В пришкольных лагерях — большое внимание спорту В каждом пришкольном лагере утро для детей начинается с зарядки. И когда говорят об оздоровлении детей летом, это не просто слова. Физическая активность — одна из основных составляющих в программе организованного отдыха для ребят.

С 8 по 14 июня Минздрав России объявил о проведении во всех медучреждениях недели информирования о важности занятий спортом.

Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Специалисты считают, что крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности, поэтому женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания.

Минздрав России до 22 декабря проводит неделю ответственного отношения к здоровью. ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Как в «Светлячке» малышей учат ЗОЖ Все знают, что здоровому образу жизни надо учить с ранних лет. В детском саду №5 станицы Крыловской это направление воплощают в жизнь целенаправленно и ежедневно. А как именно, нам рассказала инструктор по спорту этого учреждения Галина Макаренко:

Как сделать первые шаги к трезвой и полноценной жизни На вопрос «Употребляете ли вы алкоголь?» часть людей привычно отвечает: как все, по праздникам, в меру. А можно ли научиться употреблять его в меру? И есть ли так называемые «безопасные» дозы? Допустим, человек регулярно немного выпивает, постепенно осознает, что ему трудно совсем отказаться от пагубной привычки. Но алкоголиком он себя не считает, а хочет просто сократить употребление спиртного. Реально ли это?

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей».

Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия? Есть много способов и рекомендаций, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше. Взрослеют люди примерно одинаково, но чем мы старше, тем наше развитие более индивидуально.

Активный образ жизни — это один из самых простых и эффективных способов сохранить здоровье и продлить годы активности.

Как правильно выбрать ягоду Традиционно кубанские, донские и ставропольские арбузы массово поступают на прилавки лишь в конце июля-начале августа. Бахчевые культуры там выращивают в открытом грунте, без полива и химподкормок, поскольку климат позволяет им созревать самостоятельно.

Какую роль ЗОЖ играет в жизни Яны Колесниковой Стремление к здоровому образу жизни надо прививать с ранних лет: сначала в детском саду, потом в школе. Большая ответственность за данное направление ложится на воспитателей и учителей физкультуры. Важную роль, конечно, играет семья. Если у родителей спорт занимает важное место, привить любовь к занятиям физкультурой они смогут и своим детям.

Крыловчанка делится своими секретами ЗОЖ В последние годы люди все чаще задумываются о здоровом образе жизни. Свою роль здесь сыграла и его пропаганда. Многие стали заботиться о том, чтобы хорошо выглядеть, но не при помощи косметических операций, а благодаря занятиям физкультурой и спортом. Крыловчане от этих тенденций не отстают.

Как у нас реализуется «Активное долголетие» Вам бы хотелось после выхода на пенсию оставаться бодрым, активным, способным усваивать новые знания и умения, переосмысливать информацию быстро меняющегося мира? Для этого в рамках нацпроекта «Демография» и была разработана федеральная программа «Активное долголетие».

Приуроченная к национальному Дню донора (20 апреля) неделя популяризации сдачи крови проходит в Краснодарском крае с 15 по 21 апреля.

Сейчас бытует утверждение, что в день надо выпивать полтора-три литра воды. Так ли это? С одной стороны, ученые давно выяснили, что на каждую килокалорию съедаемой пищи требуется один грамм воды (для переваривания и усвоения организмом). Среднесуточная норма — 2000 ккал. Отсюда и вытекает объем воды — два литра. Она участвует во всех жизненно важных процессах, поэтому организм активно ее тратит.

Врачи постоянно твердят о том, что нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, но не все прислушиваются к этому совету. Недавно в очереди к кассе в магазине слышала, как одна женщина рассказывала другой:

Недавно в новостях услышала, что в последнее время в крае выросло число заболевших гепатитом С. Тем людям, которые часто бывают у косметолога, стоматолога и делают маникюр, рекомендовали чаще сдавать анализы на наличие этого заболевания, так как оно передается с кровью.

В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных, полицейские кинологической группы совместно с представителями общественного совета встретились с учащимися школ станицы Крыловской.

Полицейские Крыловского района и представители общественного совета проводят акцию для школьников «Здоровый образ жизни». Беседы с подростками посвящены популяризации здорового образа жизни, недопущению упот-ребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных веществ, безрецептурного потребления медицинских препаратов.

Сотрудники полиции Крыловского района продолжают проводить мероприятия по пропаганде здорового образа жизни среди подростков.

«С нами вперед — к спорту!» — такой клич бросили сотрудники молодежного центра по школам, приглашая команды стать участниками одноименной квест-игры.

Удивительно, но факт: сотрудники Московского государственного психолого-педагогического университета выяснили, что хобби укрепляет сердечно-сосудистую систему у граждан старше 50 лет (в эксперименте принимали участие 500 человек).

Об этом вы узнаете, если пройдете небольшой тест, но при условии, что будете честно отвечать на поставленные вопросы.

Начальная школа. Как важно в это время правильно организовать день ребенка, чтобы не отбить охоту от учебы чрезмерными нагрузками и сохранить здоровье. Внимание на это обращают не только медицинские работники, но и учителя, с которыми дети проводят много времени.

Сегодня в тренде ЗОЖ: не пить, не курить и заниматься спортом. Популярность здорового образа жизни набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей, особенно молодежи. Мы попросили и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрея Сахарова раскрыть основные принципы ЗОЖ.

Светлана Попович не спортсмен-профессионал. Она отучилась в Крыловской СОШ № 2, а потом окончила Ленинградский социально-педагогический колледж. Сейчас работает специалистом в отделе молодежной политики.

11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца. Он тесно связан с одной из самых часто встречаемых проблем медицины – болезнями системы кровообращения (БСК). Об этом был наш разговор с кардиологом Крыловской поликлиники Еленой Байрамовой.

Французский писатель и философ эпохи Возрождения, автор книги «Опыты» Мишель де Монтень еще в XVI веке говорил: «Здоровье – это драгоценность, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, которая без него становится нестерпимой и унизительной».

В Крыловском районе полицейские и общественники провели для школьников квест-игру «Мы – здоровое поколение».

Вы видели, как кошки и собаки весной едят пырей? А все потому, что этот сорняк очень полезное лекарственное растение. Пырей содержит кремний, а тот удерживает кальций – это защита от артрозов и артритов. Пырей обостряет слух, улучшает зрение, чистит желудок, лечит гастрит. Приготовить отвар из него очень просто: нарвать пучки пырея, заложить в кастрюлю, сколько войдет, залить водой, чтобы покрыла, кипятить 10 минут.

Совсем скоро откроется доступный для всех женщин фитнес-клуб садово-огородного значения. Здесь есть весь комплекс упражнений: наклоны, приседания, поднятие тяжестей, ходьба и много чего еще. Плюс ко всему: все лето бесплатный солярий. Ну как тут к осени не стать моделью?

С 15 марта по 1 мая включительно длится в этом году Великий пост. «Пост – это не диета», — всегда напоминает своим прихожанам настоятель Михайло-Архангельского храма протоиерей Федор Ефименко. Напомним, что во время Великого поста нельзя употреблять в пищу, прежде всего, мясные и молочные продукты, яйца (как и во время других постов), но также ограничение накладывается и на рыбу.

Туберкулез – это общее инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, которая может поражать любые органы и системы человека, но наиболее часто – органы дыхания. Заражение происходит от больных туберкулезом людей (воздушно-капельным путем и через вещи, которыми пользовался больной) и от некоторых видов животных, например, коров.

Традиционно после череды праздничных дней возрастает количество больных с признаками пищевой аллергии, пищевой непереносимости (крапивница, отек Квинке, аллергические дерматиты) и с обострением бронхиальной астмы, аллергического ринита, атопического дерматита.

— Как вы считаете, нужно ли придерживаться здорового образа жизни? В чем это должно выражаться и соблюдаете ли вы его сами? – с такими вопросами мы обратились к нескольким крыловчанам и вот какие ответы получили.

Занятия спортом делают человека сильнее, красивее, стройнее, помогают бороться с ленью и лишним весом, делают увереннее в себе и помогают пребывать в хорошем настроении. Доказательство всех этих утверждений – в одном человеке. Он пришел к нам в редакцию, словно сошел с картинки модного журнала.

Быть здоровым – это не только модно, но и выгодно. Стоит только зайти в аптеку и обратить внимание на стоимость лекарств. И есть одно упражнение, которое заменит всю утреннюю зарядку. Называется оно «крокодил».

Сильная, смелая, красивая, она совершенно не выглядит на свой возраст, а все потому, что ведет здоровый образ жизни во всех его направлениях. Людмила Владимировна Тонконог занимается спортом с первого класса. Пробовала себя во многих видах спорта: гандбол, легкая атлетика, баскетбол, но любимым стал велоспорт. Выросла она в Ставропольском крае и за него выступала на многочисленных соревнованиях, входила в краевую сборную. Была чемпионкой России, за что ее включили в сборную России. В перспективе должна была попасть в сборную СССР, но… вышла замуж и уехала на Кубань, где родилась.

Единственный метод лечения, который может повлиять абсолютно на все системы организма, с учетом ваших возможностей, – это лечебная физкультура или, как сейчас называют метод, – физическая реабилитация. Упражнения нужно подобрать со своим лечащим врачом или специалистом по лечебной физкультуре, который работает у нас в стационаре ЦРБ, согласно возрасту с учетом всех заболеваний. Прежде всего необходимо укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

В советские времена я некоторое время выписывала журнал «Здоровье», покупала газеты и брошюры на эту тему. В них пропагандировали здоровый образ жизни, обсуждали разные методики оздоровления и долголетия. Много полезных советов я почерпнула для себя и использую до сих пор.

Летом на Кубани не запасаются на зиму полезными для здоровья травами только ленивые. Себе на огороде я давно посадила зверобой, мяту и ромашку. Каждый год в свое время ножом или ножницами я срезаю верхушки растений (10-15 см от верха), раскладываю их на столе в коридорчике, в окна которого не попадают прямые лучи солнца, сушу и складываю в хлопчатобумажные мешочки (можно просто в кулечки).

Крыловчанин Александр Тимофеевич Комаров не так давно стал задумываться о пользе здорового питания. Причиной послужило желание стать примером для своих детей, потому что мало говорить о здоровом образе жизни, главное — самому его придерживаться.

Людям всегда было интересно знать: как продлить свой век, каковы критерии долгожительства? Однозначных ответов нет, хотя есть общие признаки. К примеру, один из моих знакомых врачей считает, что одна из возможностей продлить жизнь — это увлечение собственным делом. И приводит такие примеры.

Многие уже слышали о пользе скандинавской ходьбы. Ее давно практикуют в городах, не так давно первые энтузиасты появились и в нашей станице. А недавно в редакцию звонил житель хутора Сиротино и спрашивал, когда же вы расскажете, как правильно заниматься ходьбой с палками?

Медики уверены, что физические нагрузки в небольших дозировках значительно снижают у пожилых людей количество сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышают жизненный тонус и укрепляют иммунную систему. Их выводы подтверждают и участники клуба здоровья «Дикая орхидея», которую образовали из наших самых активных и позитивных пенсионеров в «Крыловском комплексном центре соцобслуживания населения» под началом специалиста по социальной работе Евгения Ивановича Москаленко.

С целью повышения пропаганды здорового образа жизни, доступности дополнительных методов обследования, оказания консультативной и диагностической медицинской помощи, профилактики и раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, а также — отказа от вредных привычек и, согласно приказу МЗ КК от 27.01.2017 г. № 358 «О проведении массовых профилактических мероприятий в муниципальных образованиях Краснодарского края», в Крыловскую, как и было обещано, прибыл кардиодесант.

Эта история произошла в восьмидесятые годы. Мой знакомый тогда учился в мединституте, а на лето устроился медбратом в хирургическое отделение. Помнит, привезли к ним как-то мужчину лет 55 без ног, причем отрезаны они были у него уже по самые ягодицы. Определили его в палату, куда почти сразу пришла его жена и вручила медбрату пакет, набитый пачками папирос «Беломорканал». А на возражения медперсонала по поводу такой передачи сказала, что ее муж жить не может без этих папирос и в больнице без них не останется.

Примерно 60% населения Земли, мужчин и женщин, страдают сегодня варикозным расширением вен (ВРВ). Вены — это кровеносные сосуды, их работа заключается в том, чтобы «поднятькровь» к сердцу.

По совету врача общей практики Н.З. Газзаевой рекомендуем лечебную диету №2, которая назначается при возникновении острых гастритов и энтероколитах, при обострении хронических заболеваний желудка и кишечника. Основная цель диеты — снижение воздействия грубой пищи на воспаленную слизистую органов, что позволяет добиться быстрого выздоровления. Диета №2 — это полноценное питание с ограничением в употреблении некоторых продуктов, а также особый, щадящий способ приготовления пищи.

Психолог школы Л. Тимошенко совместно с творческой группой детей 7 и 8 классов, которые посещают театральный кружок И. Карунка (СДК «Крыловский»), показали «Репку» для детей 3-4 классов на новый лад.

В школе-интернате, в рамках краевой программы «Антинарко», прошла встреча работников Комплексного центра молодежи и Центральной районной больницы со школьниками-подростками. О том, как сохранить свое здоровье и не загубить его вредными привычками, ребятам рассказала фельдшер-нарколог Екатерина Голенко. Из видеороликов учащиеся узнали, как делать зарядку, полезен ли спорт и правильный режим дня. А координатор молодежного центра Татьяна Полянская поведала о ярких примерах того, чего можно достичь, если двигаться в жизни в правильном направлении: не по пути легкой жизни с ее соблазнами ничего не делать, а время проводить за выпивкой, но учась, занимаясь собой и своим совершенствованием – моральным и физическим.

Только в прошлом году на Кубани от болезней сердечно-сосудистой системы умер 29761 человек. Чаще всего смерть наступает из-за инфаркта или инсульта. Эти состояния опасны, во-первых, тем, что могут случиться практически с каждым человеком (не только с людьми пожилого возраста). Другая опасность в том, что при инфаркте и инсульте требуется моментальная помощь. В этом же и основная проблема, как считает главный внештатный кардиолог минздрава Краснодарского края Елена Дмитриевна Космачева.

В детстве Павел Диденко пытался заниматься футболом, баскетболом, но понял, что все это – не его, к тому же, проблемы с ногами предполагали определенные ограничения на занятия. Тогда его одноклассник предложил вместе заниматься на турниках. Сначала были просто подтягивания и отжимания, а потом Павел увлекся джимбарром и воркаутом.

Можно с сомнением относиться ко многим восточным методикам нетрадиционной медицины с их развернутой философией, далекой от миропонимания и устоев русского человека, но положительный опыт некоторых (таких как упражнения йоги, без пения мантр и проведения обрядов) признан во всем мире. Мы часто слышим о том, как важно развивать моторику у детей: это положительно влияет на мозг и следовательно – на речь ребенка. Но как сделать занятия с малышом максимально эффективными и интересными?

В прошлом выпуске мы познакомили вас с Алексеем Фоменко – жителем станицы Крыловской, для которого со школьной скамьи есть одна привычка – вести здоровый образ жизни. У Алексея – богатый опыт диет, путь от проб и ошибок к выверенному результату. Для мужчин и женщин рацион питания, конечно, разный: объем, калорийность и сбалансированность зависит от того, ходите ли вы в спортзал или целыми днями просиживаете за компьютером. К примеру, учитывая нагрузки, которые сам себе устраивает А. Фоменко, нашему герою требуется 700 граммов куриного филе в день (еда взвешивается в сыром виде). «70% успеха – это правильное питание, — говорит Алексей. – На завтрак у меня – 10 яиц, исключая семь желтков. Курицу делю на четыре приема пищи».

Пишет нам Елена из станицы Крыловской: сама она занимается танцами и потому знает то, о чем говорит. Часто бывает, что человек берется за работу над собой, но ему становится тяжело, и он бросает свое начинание. О том, правильно ли это, рассуждает наша читательница.

Мало кто может похвастаться тем, что держит себя в форме, следит за своим весом, да и вообще – за здоровьем. Не секрет, что для этого нужна сила воли, желание и возможности. Но результат обычно того стоит. Просто взгляните на крыловчанина Алексея Фоменко (на фото): пышет здоровьем, мужественной красотой и силой! За плечами – годы тренировок, эксперименты с питанием и целый путь — от первого тренажера к собственному спортзалу.

Основы здоровья закладываются в дошкольном возрасте. Организм ребенка интенсивно растет и развивается, характер формируется, вырабатываются привычки. Именно в этом возрасте очень важно объяснить ребенку, как правильно заботиться о себе, сформировать правильное отношение к своему телу. К сожалению, не во всех семьях понимают важность активного образа жизни и заботы о себе. Если ребенок не может выработать эти навыки у себя дома, занятия в детском саду позволяют заполнить этот пробел. Именно поэтому нужно уделять сберегающим здоровье технологиям значительное внимание.

«Пьянство есть упражнение в безумии», — это фраза принадлежит Пифагору. Английский поэт Роберт Бернс написал такое стихотворение, слова которого актуальны и в наше время:

Своим рецептом здоровья с нами поделился крыловчанин Леонид Викторович Верижников. Он уже порядка семи лет, в любое время года, обливается по утрам холодной водой и – ни одного больничного. Во дворе всегда наготове пара ведер с водой и полотенце. «Зарядкой, правда, не занимаюсь – времени нет и сил», — говорит Леонид Викторович. Но и без зарядки движения и силовых упражнений станичнику хватает: хозяйство и обустройство двора и дома занимают все свободное время.

Проходя или проезжая по улицам станицы вечером, всегда видишь одну и ту же картину: на площадях, возле парков, на рыночной парковке стоят машины, возле которых расположились веселые компании с бутылками, банками, стаканами и сопутствующей снедью на багажниках. Это называется вечернее времяпрепровождение. И при чем здесь алкоголизм — спросите вы? Очень часто, начиная разговор о вреде алкоголя, можно услышать такой ответ: «Не-е, я алкоголь не употребляю. Только пиво».

Хорошего самочувствия можно достичь многими способами: с помощью смеха, вкусной пищи, сладостей, захватывающего чтения, просмотра интересных фильмов, прогулок – всего не перечислить! Дело в том, что в головном мозге человека существуют специальные рецепторы, реагирующие на принятую позитивную информацию, на психоактивные вещества, что приводит к яркому ощущению удовольствия и полного благополучия.

Считается, что ухудшение работы мозга, ослабление  памяти и неспособность быстро решать сложные задачи – неизбежное следствие общего старения организма. Малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное питание тоже негативно влияют на деятельность мозга. Если вы хотите надолго сохранить живой ум и хорошую память , постарайтесь придерживаться некоторых правил, о которых рассказывает Д.А. Жиглатая, завотделением восстановительной терапии Крыловского центра реабилитации инвалидам.

«Что такое кислородный коктейль и где его можно принять в нашем районе?» — спрашивает Ольга Владимировна из Новопашковской. На вопрос отвечает медицинская сестра Крыловского центра реабилитации инвалидов И.Г. Артеменко.

«Прочитала на странице «Усадьба» о бруцеллезе. Расскажите о признаках этого заболевания у людей», — просит читательница из Кугоейской. На вопрос отвечает зав. отделением медпрофилактики Крыловской ЦРБ Н.Н. Птуха.

Все чаще в пожилом возрасте мы жалуемся на отек ног, боль, утомляемость, чаще всего к вечеру. Вены просвечиваются, набухают и появляются узлы (особенно если приходится долго стоять или ходить). Помимо различных упражнений, придания уставшей ноге горизонтального положения, есть много рецептов, облегчающих боль, улучшающих кровообращение. Сегодня хочется напомнить о каштанах.

В июне наш район принял участие в краевом фестивале подростково-молодежных объединений по формированию здорового образа жизни «Нам жить в России!». Фестиваль проходил в станице Ленинградской и собрал на одной площадке представителей 15 районов Краснодарского края: Абинского, Лабинского, Мостовского, Ленинградского районов, города Ейск и многих других.

Человек должен есть, для того, чтобы его организм мог жить и полноценно функционировать. Однако далеко не все продукты питания полезны для здоровья, а некоторые просто опасны. Несмотря на все  противопоказания мы едим всё, что душеньке угодно. Допустим, взрослому человеку уже не запретишь съесть тот или иной продукт, он личность сформировавшаяся, а вот ребёнка можно приучить к нормальному полноценному питанию. Большую часть своего времени дети проводят в школе. Чем же они питаются?

В рамках проведения дня здоровья в детском саду № 20 инструктором по физической культуре Т.Н. Татариной был подготовлен и проведён спортивный праздник «Путешествие в Форт Боярд» с детьми подготовительной к школе группы. Участвовали в соревнованиях две команды — «Фиксики» и «Смурфики». Хранитель сокровищ Форта Боярд Старец Фура, в роли которого выступила воспитатель Е.В. Василейко, объяснил спортсменам, что за каждое правильно выполненное задание они получат ключи. У команд были помощники — Спортик (воспитатель Л.П. Котова) и Штангик (Е.В. Шемет).

Сердце, несомненно, самый важный орган у всех живых существ. Но что делать, чтобы ваше сердце чувствовало себя хорошо?Именно с этой темой, в преддверии Всемирного дня сердца, работники СДК «Октябрьский» побывали в гостях у первоклассников с беседой — «Как сберечь своё сердечко».

Большинство из нас, говоря о нездоровом образе жизни, имеют в виду курение, употребление алкоголя и недостаток движения. Но мы редко вспоминаем о важнейшей составляющей образа жизни — о том, как мы питаемся. Правильное питание в пожилом и старческом возрасте помогает нам оставаться здоровыми людьми и продлевает нашу жизнь.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому подростки должны быть вооружены целой системой представлений о физиологических особенностях организма, гигиены, питания, режима, о сущности здорового образа жизни, психологическом здоровье человека. В этом состоит смысл познавательного аспекта программы «Твоя жизнь – твой выбор».

Ежегодно на земном шаре от рака умирает около семи миллионов человек. Каков процент в этом числе занимает ЛОР-онкология? На вопрос отвечает врач-отоларинголог Л.И. Лисовенко:

Когда в семье ждут прибавления, ласковая и безобидная Мурка может невольно принести в дом горе, став причиной рождения тяжело больного малыша. Одноклеточный паразит «токсоплазма гондии» был рассекречен в 1908 году учёными Николем и Мансо.

По итогам 2012 года Крыловская районная общественная молодёжная организация спортивный клуб настольного тенниса «Кобра» заняла первое место в краевом смотре-конкурсе среди общественных физкультурно-спортивных организаций.

«Скажите, насколько опасно плоскостопие? У знакомых сын собирается поступать в военное училище, но из-за плоскостопия ему сказали, что дорога туда закрыта, — спрашивает Нина Ивановна из Крыловской».

Мед — очень полезный продукт, если он качественный. А как определить его качество? Своими советами и наблюдениями делится Н. Птуха, который много лет занимается пчеловодством. — Во-первых, мед должен быть зрелым. Пчелы работают над нек-таром около недели: выпаривают воду, обогащают ферментами, расщепляют сложные сахара на простые. За это время мед настаивается. Готовый продукт пчелы запечатывают восковыми крышечками — именно такой мед обладает всеми свойствами и может храниться долго.

Спортивное мероприятие «За здоровый образ жизни» прошло в центральном парке Крыловской. Его организатором выступил МБУ «Комплексный центр молодежи». Основными целями были популяризация игры алтимат как вида спорта и пропаганда здорового образа жизни. Участие в игре принимали члены клуба «СОК», а также активисты молодежи и школьники.

Уважаемые читатели! 22 сентября в Крыловской пройдет краевой день здоровья «Дай жизни шанс!», на котором пойдет речь о профилактике абортов. Редакция объявляет конкурс рассказов «Дай жизни шанс!». Прежде всего мы обращаемся к вам, милые женщины. Возможно в вашей жизни был момент, когда вы стояли перед выбором: пойти на аборт или родить ребенка. Как вы справились с этой проблемой? Кто вам помог? Каким был ваш выбор?

Пожалуй, не найти человека, который никогда не слышал или сам не произносил фразу: движение — жизнь. Даже совершенно здоровый человек станет вялым и начнет испытывать недомогание, если ограничить ему возможность двигаться. Советы дает инструктор ЛФК реабилитационного центра «Солнечный» Л. Костенко.

Проверьте себя! Из всех органов чувств человека наиболее важным бесспорно является зрение. Через него люди получают более 80 процентов всей информации об окружающем мире. Как можно помочь глазам и снизить на них нагрузку, рассказывает врач-офтальмолог В.Л. Жиброва:

Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения уже давно перестала быть проблемой только здравоохранения. Сегодня вопрос здоровья ученика один из приоритетных в любом образовательном учреждении. Задумываешься над вопросом: какой ценой дается образование? И невольно становишься перед выбором: так все-таки, здоровье или образование?