Хорошего самочувствия можно достичь многими способами: с помощью смеха, вкусной пищи, сладостей, захватывающего чтения, просмотра интересных фильмов, прогулок – всего не перечислить! Дело в том, что в головном мозге человека существуют специальные рецепторы, реагирующие на принятую позитивную информацию, на психоактивные вещества, что приводит к яркому ощущению удовольствия и полного благополучия.

Считается, что ухудшение работы мозга, ослабление  памяти и неспособность быстро решать сложные задачи – неизбежное следствие общего старения организма. Малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное питание тоже негативно влияют на деятельность мозга. Если вы хотите надолго сохранить живой ум и хорошую память , постарайтесь придерживаться некоторых правил, о которых рассказывает Д.А. Жиглатая, завотделением восстановительной терапии Крыловского центра реабилитации инвалидам.

«Что такое кислородный коктейль и где его можно принять в нашем районе?» — спрашивает Ольга Владимировна из Новопашковской. На вопрос отвечает медицинская сестра Крыловского центра реабилитации инвалидов И.Г. Артеменко.

«Прочитала на странице «Усадьба» о бруцеллезе. Расскажите о признаках этого заболевания у людей», — просит читательница из Кугоейской. На вопрос отвечает зав. отделением медпрофилактики Крыловской ЦРБ Н.Н. Птуха.

Все чаще в пожилом возрасте мы жалуемся на отек ног, боль, утомляемость, чаще всего к вечеру. Вены просвечиваются, набухают и появляются узлы (особенно если приходится долго стоять или ходить). Помимо различных упражнений, придания уставшей ноге горизонтального положения, есть много рецептов, облегчающих боль, улучшающих кровообращение. Сегодня хочется напомнить о каштанах.

В июне наш район принял участие в краевом фестивале подростково-молодежных объединений по формированию здорового образа жизни «Нам жить в России!». Фестиваль проходил в станице Ленинградской и собрал на одной площадке представителей 15 районов Краснодарского края: Абинского, Лабинского, Мостовского, Ленинградского районов, города Ейск и многих других.

Человек должен есть, для того, чтобы его организм мог жить и полноценно функционировать. Однако далеко не все продукты питания полезны для здоровья, а некоторые просто опасны. Несмотря на все  противопоказания мы едим всё, что душеньке угодно. Допустим, взрослому человеку уже не запретишь съесть тот или иной продукт, он личность сформировавшаяся, а вот ребёнка можно приучить к нормальному полноценному питанию. Большую часть своего времени дети проводят в школе. Чем же они питаются?

В рамках проведения дня здоровья в детском саду № 20 инструктором по физической культуре Т.Н. Татариной был подготовлен и проведён спортивный праздник «Путешествие в Форт Боярд» с детьми подготовительной к школе группы. Участвовали в соревнованиях две команды — «Фиксики» и «Смурфики». Хранитель сокровищ Форта Боярд Старец Фура, в роли которого выступила воспитатель Е.В. Василейко, объяснил спортсменам, что за каждое правильно выполненное задание они получат ключи. У команд были помощники — Спортик (воспитатель Л.П. Котова) и Штангик (Е.В. Шемет).

Сердце, несомненно, самый важный орган у всех живых существ. Но что делать, чтобы ваше сердце чувствовало себя хорошо?Именно с этой темой, в преддверии Всемирного дня сердца, работники СДК «Октябрьский» побывали в гостях у первоклассников с беседой — «Как сберечь своё сердечко».

Большинство из нас, говоря о нездоровом образе жизни, имеют в виду курение, употребление алкоголя и недостаток движения. Но мы редко вспоминаем о важнейшей составляющей образа жизни — о том, как мы питаемся. Правильное питание в пожилом и старческом возрасте помогает нам оставаться здоровыми людьми и продлевает нашу жизнь.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому подростки должны быть вооружены целой системой представлений о физиологических особенностях организма, гигиены, питания, режима, о сущности здорового образа жизни, психологическом здоровье человека. В этом состоит смысл познавательного аспекта программы «Твоя жизнь – твой выбор».

Ежегодно на земном шаре от рака умирает около семи миллионов человек. Каков процент в этом числе занимает ЛОР-онкология? На вопрос отвечает врач-отоларинголог Л.И. Лисовенко:

Когда в семье ждут прибавления, ласковая и безобидная Мурка может невольно принести в дом горе, став причиной рождения тяжело больного малыша. Одноклеточный паразит «токсоплазма гондии» был рассекречен в 1908 году учёными Николем и Мансо.

По итогам 2012 года Крыловская районная общественная молодёжная организация спортивный клуб настольного тенниса «Кобра» заняла первое место в краевом смотре-конкурсе среди общественных физкультурно-спортивных организаций.

«Скажите, насколько опасно плоскостопие? У знакомых сын собирается поступать в военное училище, но из-за плоскостопия ему сказали, что дорога туда закрыта, — спрашивает Нина Ивановна из Крыловской».

Мед — очень полезный продукт, если он качественный. А как определить его качество? Своими советами и наблюдениями делится Н. Птуха, который много лет занимается пчеловодством. — Во-первых, мед должен быть зрелым. Пчелы работают над нек-таром около недели: выпаривают воду, обогащают ферментами, расщепляют сложные сахара на простые. За это время мед настаивается. Готовый продукт пчелы запечатывают восковыми крышечками — именно такой мед обладает всеми свойствами и может храниться долго.

Спортивное мероприятие «За здоровый образ жизни» прошло в центральном парке Крыловской. Его организатором выступил МБУ «Комплексный центр молодежи». Основными целями были популяризация игры алтимат как вида спорта и пропаганда здорового образа жизни. Участие в игре принимали члены клуба «СОК», а также активисты молодежи и школьники.

Уважаемые читатели! 22 сентября в Крыловской пройдет краевой день здоровья «Дай жизни шанс!», на котором пойдет речь о профилактике абортов. Редакция объявляет конкурс рассказов «Дай жизни шанс!». Прежде всего мы обращаемся к вам, милые женщины. Возможно в вашей жизни был момент, когда вы стояли перед выбором: пойти на аборт или родить ребенка. Как вы справились с этой проблемой? Кто вам помог? Каким был ваш выбор?

Пожалуй, не найти человека, который никогда не слышал или сам не произносил фразу: движение — жизнь. Даже совершенно здоровый человек станет вялым и начнет испытывать недомогание, если ограничить ему возможность двигаться. Советы дает инструктор ЛФК реабилитационного центра «Солнечный» Л. Костенко.

Проверьте себя! Из всех органов чувств человека наиболее важным бесспорно является зрение. Через него люди получают более 80 процентов всей информации об окружающем мире. Как можно помочь глазам и снизить на них нагрузку, рассказывает врач-офтальмолог В.Л. Жиброва: