Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Правило 1. Чаще мойте руки с мылом или пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.
Вирусы удаляет чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов) с помощью бытовых моющих средств.
Правило 2. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле) — соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных.
Не трогайте руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегайте поездки и посещение многолюдных мест.
Правило 3. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок.
Маски могут быть одноразовыми или применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя.
Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально. Крайне важно правильно ее носить: она должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы, а руки вымыть с мылом.
ВАЖНО! Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Каковы симптомы гриппа (коронавирусной инфекции)?
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях — тошнота, рвота, диарея.
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу.
Следуйте его предписаниям.
Если в семье кто-то заболел гриппом, вызовите врача, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного. Ограничьте до минимума контакт с больным. Часто проветривайте помещение, чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами, мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
