Главная » Новости » Здоровье, спорт, правильная мотивация – слагаемые твоего успеха
Новости

Здоровье, спорт, правильная мотивация – слагаемые твоего успеха

Метки:

Мы часто говорим о популяризации среди молодежи здорового образа жизни. Много проводится лекций для школьников о пагубном влиянии вредных привычек, алкоголя и наркотиков. Но как сделать так, чтобы эти слова были не только услышаны, но осмыслены, чтобы засели в мозг как нечто нужное и необходимое в дальнейшей жизни.

Как нам кажется, одним из удачных примеров стало мероприятие, проведенное в Районном доме культуры специалистом Полиной Козюрой при поддержке директора спорткомплекса «Олимпийский» Александра Клипы, при участии члена Совета молодых депутатов района Татьяны Мильбрат, мастера спорта по становой тяге, кандидата в мастера спорта по классическому силовому троеборью Артема Афанасенко, студента четвертого курса Кущевского медицинского колледжа Максима Лузана, психолога СОШ № 1 Виктории Гайдук.

В последнее время модным (в самом хорошем смысле этого слова) становится посещение спортивных секций и тренажерных залов. Но, согласитесь, часто бывает, что желание ходить в спортзал сходит на нет буквально в считанные дни. А у кого-то и вовсе перегорает вскоре после покупки новых кроссовок и спортивного костюма. Как сделать так, чтобы после первого занятия не отпала охота ходить в спортзал, на что надо обратить внимание, как правильно питаться, рассказал подросткам Артем Афанасенко. Продолжил тему здорового питания и влияния силовых нагрузок на здоровье Максим Лузан, очень полезно старшеклассникам было узнать об особенностях развития организма в их возрасте. А Виктория Гайдук в свою очередь рассказала, как правильно мотивировать себя на занятия спортом, чтобы они были результативными и приносили удовольствие.

Просто лекцией эта встреча не ограничилась. После беседы школьники разделились на две команды и приняли участие в соревнованиях. Поначалу можно было подумать, что силы неравны и итог предрешен: потому что это были команда мальчиков и команда девочек. Но с учетом того, что задания были не только на силу, но и на ловкость, гибкость, сообразительность, где-то шуточные — до конца не было ясно, кто победит. А победили в итоге девочки.

Да, стимул побороться за победу был весомый — сертификат на пять бесплатных тренировок в спортивном комплексе «Олимпийский» для всей команды. Так что все услышанное в этот день закрепилось практикой.

«

Архивы