День: 31.03.2016
31.03.2016
В прошлом выпуске мы познакомили вас с Алексеем Фоменко – жителем станицы Крыловской, для которого со школьной скамьи есть одна привычка – вести здоровый образ жизни. У Алексея – богатый опыт диет, путь от проб и ошибок к выверенному результату. Для мужчин и женщин рацион питания, конечно, разный: объем, калорийность и сбалансированность зависит от того, ходите ли вы в спортзал или целыми днями просиживаете за компьютером. К примеру, учитывая нагрузки, которые сам себе устраивает А. Фоменко, нашему герою требуется 700 граммов куриного филе в день (еда взвешивается в сыром виде). «70% успеха – это правильное питание, - говорит Алексей. – На завтрак у меня – 10 яиц, исключая семь желтков. Курицу делю на четыре приема пищи».В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Как часто вам приходилось обращаться к врачам? Наверное, не раз. И даже если общение с работниками больницы или поликлиники ограничилось одним эпизодом, то все равно есть что вспомнить. Вспомнить длинные очереди, в которых бабушки причитают, что не успевают на автобус, или как чихающие и кашляющие дети играют в одной очереди со здоровыми, или систему записи на прием, которой не хотят подчиняться, понятное дело, внезапно заболевшие граждане с острой болью или высокой температурой… Но с этим мы как-то миримся, подстраиваемся.В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
12 марта в Славянске-на-Кубани, в рамках ХХIII Сельских спортивных игр Кубани, состоялись соревнования среди сборных команд муниципальных образований по гиревому спорту. Как рассказал нам начальник отдела физической культуры и спорта Александр Макаренко, наш район представляли Александр Ивченков и Олеся Сидорова (Крыловское сельское поселение). В весе до 85 кг Александр завоевал бронзовую медаль, показав в рывке гири 24 кг результат 156 раз. Поздравляем нашего спортсмена с этим достижением и желаем дальнейших успехов!В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Турнир по тяжелой атлетике памяти воина-интернационалиста Юрия Власова прошел в СДК «Октябрь» в рамках подготовки к четвертой молодежной спартакиаде Кубани. Во время торжественного открытия турнира депутату Октябрьского сельского поселения Игорю Мартынову было вручено благодарственное письмо от руководства ДЮСШ за поддержку развития тяжелой атлетики в станице Октябрьской.В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Якова Павловича Сторчака посетили на дому учащиеся, преподаватели и директор школы казачьей направленности №5 ст. Октябрьской. Школьники прочитали стихи Почетному гражданину Крыловского района, директор Вячеслав Никитенко вручил благодарственное письмо от всего коллектива школы Я.В. Сторчаку как ветерану 4-го Гвардейского кавалерийского казачьего корпуса, участнику боев, в том числе под станицей Кущевской.В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Открытие недели детской и юношеской книги библиотекари Детской районной библиотеки отметили вместе с самыми активными читателями - вторыми классами СОШ № 2. Как рассказала нам главный библиотекарь С. Белокурова, праздник «Кино – волшебная страна» получился добрым, веселым и познавательным. Ведущие Л.П. Щербакова и С.Н. Белокурова поведали историю кино и провели викторину по известным мультипликационным и сказочным героям и конкурс «Угадай мелодию».В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Стенд «Мы все в ответе за наших детей» с информацией о первом этапе профилактической акции «Сообщи, где торгуют смертью» оформлен в фойе Крыловской поселенческой библиотеки. Библиотекари провели для учащихся восьмого класса урок-предупреждение с элементами презентации «Это горькая мода на яд». Они рассказали ребятам об антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью», которая проходит в эти дни.В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
31.03.2016
Говоря о героических делах народа в годы войны, особенно хочется отметить подвиги женщин, которые встали на защиту своей Родины, своих детей, сестер, братьев, их будущего. Им приходилось выполнять непосильную работу. Вот рассказ о замечательных представительницах прекрасного пола, чьи заслуги перед Отечеством неоспоримы.В печати: Авангард-26-03-2016 № 31 (10525)
