Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний проходит во всех медучреждениях по поручению Минздрава России.
Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы, а ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от болезней сердца.
Врачи напоминают о факторах риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
А основой профилактики ССЗ называют ЗОЖ и его основные моменты: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.
Также важны регулярные обследования, диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска, регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.
Берегите себя и свое сердце!
