Гигиена, уборка, проветривание, стирка
Похолодало, и одним из самых актуальных вопросов в отношении сохранения здоровья остается профилактика гриппа и ОРВИ. Снова за информацией и советами обратились к ведущему специалисту-эксперту Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Кущевском, Крыловском, Ленинградском, Павловском районах Алесе Мошненко.
Она рассказала, что на воздухе при температуре +22 градуса вирус гриппа живет от двух до девяти часов. Поэтому, если в вашем доме кто-то заболел гриппом, необходимы влажная уборка и проветривание помещения. Но знайте, что пылесос в этом случае только поможет вирусам распространиться.
На руках человека пребывание вируса недолгое — всего пять минут, на металле и пластмассе — 24-48 часов. Чаще мойте руки: именно с их помощью мы разносим вирус по всем возможным местам, а мыло или антисептик сразу его убьют. Постарайтесь не прикасаться к лицу. Не забывайте регулярнно обрабатывать свои гаджеты.
В холодильнике (где температура от +2…+4) вирус может прожить до семи суток, на изделиях из ткани (одежда, полотенца для рук) — до 11. Поможет стирка в горячей воде. Полностью вирус гриппа погибает при температуре +60 градусов С. Следите за чистотой в холодильнике и упаковкой продуктов.
Алеся Мошненко напомнила также об основных критериях, на которые стоит ориентироваться при покупке дезинфицирующего средства.
Действующее вещество и его концентрация — основа результативности. Самыми эффективными являются антисептики на спиртовой основе. В их составе должны быть этанол, изопропанол или н-пропанол (это различные спирты). Необходимая концентрация — не менее 60% и не более 80%. При низком показателе антисептик может быть недостаточно эффективен против большинства микроорганизмов, а при слишком высоком — спирт быстро испаряется, не успевая оказать должное действие.
Некоторые антисептики содержат другие действующие вещества (например, четвертичные аммониевые соединения, хлоргексидин, полигексаметиленгуанидин). Их результативность может быть ниже по сравнению со спиртовыми аналогами, особенно в отношении некоторых вирусов. Избегайте продуктов с избыточным количеством искусственных отдушек, красителей и консервантов (например, парабенов), так как они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи. Частое использование спиртовых антисептиков может сушить кожу. Хорошо, если в состав входят увлажняющие компоненты: глицерин, алоэ вера, витамин Е и другие смягчающие добавки.
Важно
В составе антисептика категорически не должно быть метанола! Это сильный яд, который опасен не только при приеме внутрь, но и при контакте с кожей, так как может проникать через нее в организм, вызывая токсическое воздействие вплоть до слепоты и смертельного исхода. Всегда внимательно изучайте состав на этикетке.
