Это настолько разносторонний человек, что уложить его жизнь, деятельность, стремления и чаяния в несколько газетных строк очень сложно. Галине Касьяненко 83 года. Она ведет активный и здоровый образ жизни, много сил и свободного времени посвящает именно этому.
У нее более 40 лет рабочего стажа, она ветеран труда, награждена медалью «За трудовую доблесть». Меньшую половину своей трудовой биографии работала воспитателем в детском саду, большую — заведующей отделом ЗАГС в Крыловской, и еще семь лет — в районном отделе ветеранов. Активной и общительной была всегда, и сейчас не сидит на месте у телевизора.
Галина Дмитриевна ведет «Школу активного долголетия» в Центре общения старшего поколения, который был открыт в Социальном фонде России в феврале 2023 года. Каждый понедельник она спешит туда, чтобы провести занятия по здоровому образу жизни, пообщаться с людьми, послушать беседы, которые там регулярно проводят медсестры из ЦРБ, поучаствовать в культурных мероприятиях, организуемых библиотекарями.
Свои занятия в «Школе активного долголетия» Галина Дмитриевна начинала с бесед о том, как правильно просыпаться в серебряном возрасте, с каких физических упражнений начинать утро. И к каждому понедельнику подбирает нужные и полезные советы и упражнения, чтобы поделиться с участниками школы. Провела на сегодняшний день уже 122 занятия.
Кроме того, Галина Дмитриевна организовала и ведет группу в одной из соцсетей с таким же названием «Школа активного долголетия». Сама занимается скандинавской ходьбой — каждый вечер в любую погоду ее можно увидеть за этим занятием в Центральном парке. В течении дня выполняет несколько обязательных для себя упражнений.
А главный жизненный принцип, с которым Галина Дмитриевна идет по жизни, — это умение прощать. Она и подруг этому учит. Считает, что нельзя нести с собой груз обид и всякие переживания по данному поводу, потому что это может привести к различным болезням.
Ольга Подобная.
