В преддверии Всемирного дня здоровья специалисты Крыловского КЦСОН совместно с работниками Крыловской межпоселенческой библиотеки, активистами районного совета ветеранов и членами спортивно-оздоровительного клуба «Дикая орхидея» провели спортивное мероприятие на территории центрального парка в Крыловской.
Здоровье во все времена остается самым ценным из того, чем может обладать человек. Физическая активность для его поддержки необходима людям в любом возрасте. Особенно актуальными занятия физкультурой становятся для пожилых. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую, гормональную и нервную системы, помогают оставаться бодрыми и в хорошем расположении духа.
Как рассказала специалист Крыловского центра соцобеспечения Анастасия Текучева, в центральном парке собрались жители, которые любят активный образ жизни. Работник кабинета профилактики Крыловской поликлиники Ирина Левченко провела беседу о здоровье, полезных и вредных привычках, важности соблюдения режима дня.
С библиотекарем Крыловской межпоселенческой библиотеки Ольгой Шестаковой собравшиеся приняли участие в веселой викторине «Слагаемые здоровья».
Руководитель «Школы активного долголетия» из Центра общения старшего поколения Галина Касьяненко показала несколько упражнений для сохранения здоровья.
Так важно, чтобы на пенсии люди не чувствовали себя одинокими, имели возможность поправить здоровье да и просто общаться. Замкнутость в себе, в своих проблемах, малоподвижность здоровья не прибавляют.
Под руководством специалиста Крыловского КЦСОН Елены Чуруксаевой участники мероприятия выполнили комплекс разминочных упражнений, а затем приступили к танцевальному драйву «А ну-ка, дамы, сбросим килограммы!».
Это пример того, что и на пенсии жизнь может быть активной, наполненной яркими красками, чувствами и эмоциями. Праздник здоровья получился интересным и оставил массу положительных эмоций и впечатлений.
О. Подобная.
