В клубе «Вдохновение» (Крыловская МБ) прошел спортивный час «Профилактика старения — в бесконечности движения». Как настоящий спортивный праздник, открылся он веселой физзарядкой, в которой участвовали все.
Завотделом медицинской реабилитации Крыловского комплексного центра реабилитации инвалидов, врач-терапевт Д.А. Жиглатая рассказала об особенностях организма людей пожилого возраста, основных заболеваниях, их профилактике и лечении, ответила на вопросы о правильном питании. Она заострила внимание на том, что идеальная пища — это пища родного дома, которая основывается на рецептах, передаваемых от бабушки к дочери и внучке, на семейных традициях, на традициях данной местности, данного народа.
В продолжение темы ведущая Ольга Шестакова предложила познакомиться с произведениями классиков, прочитав которые, можно узнать, что подавали на стол много лет назад, ведь многие русские поэты и писатели не только были гурманами, но и сами прекрасно готовили.
Г.Д. Касьяненко поделилась своим опытом сохранения здоровья и порекомендовала присутствующим несколько комплексов упражнений для тренировки суставов, мышц рук и ног, шеи.
Приятным сюрпризом и своего рода лечебным эффектом (музыкотерапией) стали прекрасные песни в исполнении вокальной группы «Казачка» (рук. Б. Артеменко). В.И. Тарасова прочитала стихи, В.Г. Волосков исполнил всем знакомые песни, А.Г. Головина — частушки, а З.Ф. Борисенко — анекдоты о здоровье.
О. Кайдаш.
