Никому не нужно объяснять, насколько важно для нашего здоровья правильное питание. Часто то, что попадает к нам в организм с едой, является просто… ядом. Речь идет о всевозможных вредных добавках, содержащихся в промышленно обработанных продуктах питания. В принципе, наш организм — штука прочная. Он способен самостоятельно избавляться от многих вредных веществ, попадающих в него с пищей, водой, воздухом. Но, когда этих вредных веществ слишком много, организм может не справиться. Первое, что стоит сделать всем, кто заботится о своем здоровье, — отказаться от употребления самых вредных продуктов питания, содержащих вредные добавки, или хотя бы свести их употребление к минимуму. Ниже приведен список самых популярных вредных добавок.
Е102 — ОП; Е103 — 3; Е104-ПП; Е105 — 3; Е110 — ОП; Е111 — 3; Е120 — ОП; Е121 — 3; Е122 — ПП; Е123 — 00; Е124 — ОП; Е125 — 3 Е126 — 3; Е127 -АЛ,ОП; Е129 — ОП; Е130 — 3; Е131 — РО; Е141 — ПП; Е142 – РО; Е150-ПП; Е151 — ФК; Е152 — 3; Е153 — РО; Е154 — РК, РД; Е155 — ОП; Е160 – В1,ФК; Е171 — ПП; Е173-НП; Е180 — ОП; Е201 — ОП; Е210 — РД; Е211 — РО; Е212 — РК; Е213 — РО; Е214 — РО; Е215 — РД; Е216 — РК; Е219 — РО; Е220 — ОО; Е222 — ОО; Е223 — РО; Е231 — ФК; Е232 — ФК; Е233 — ОП; Е239 — ФК; Е240 — РО; Е241 — НП; Е242 — ОП; Е249 — РК; Е250 — РД; Е251 — РД; Е252 — РК; Е270 — ОП для детей; Е280 — РО; Е281 — РО; Е282 — РК; Е283 — РО; Е310 — СП; Е311 — СП; Е312 — АЛ, СП, В1; Е320 — ХЛ; Е321 — ХЛ; ЕЗЗО — РО; Е338 — РД; Е339 — РД; Е340 — РД; Е341 — РД; Е343 — РД; Е400 — ОП; Е401 — ОП; Е402 — ОП; Е403 — ОО; Е404 — ОО; Е405 — ОО; Е450 — РД, В1; Е451 — РД; Е452 — РД; Е453 — РД; Е454 — РД; Е461 — РД; Е462 — РД; Е463 — РД, В1; Е465 — РД; Е466 — РД; Е477 — ГП; Е501 — ОО; Е502 — ОО; Е503 — ОО; Е510 — ОО; Е513 — ОО; Е527 — ОО; Е620 — ОО; Е626 — РК; Е627 – РК, В1; Е628 – РК; Е629 — РК; Е630 — РК; Е631 — РК; Е632 — РК; Е633 — РК; Е634 — РК; Е635 — РК; Е636 — ОП; Е637 — ОП; Е907 -СП; Е951 — ФК; Е952 — 3; Е954 — РД, АЛ; Е1105 — ФК.
Расшифровка для таблицы:
3 — запрещен; ОП — опасен; ОО — очень опасен; НП — нарушает пищеварение; КН — канцероген; ФК — нарушает функции кожи; ГП — противопоказан при гипертонии и очень опасен! СП — вызывает сыпь; В1 — разрушает витамин В1 в организме человека; РО — ракообразующий; ХЛ – содержит много холестерина; АЛ — аллергический шок, головная боль, тошнота, нарушение зрения; РД — расстройство давления; РК — расстройство кишечника; ПП — болезни печени и почек.
