В те дни, когда в школе много уроков или же есть дополнительные занятия, любому ребенку не повредил бы перекус. Нередко в таких случаях родители пекутся за свое чадо и готовят дома для него пару бутербродов. И если нет возможности взять еду из дома, то они дают ребенку с собой немного денег, чтобы тот купил себе что-то в ближайшем магазине. Дети же покупают пирожки или фастфуд в ближайших павильонах. Понятное дело, нисколечко не переживая о том, в каких условиях и из чего был приготовлен тот же самый обычный пирожок с капустой. Да и пирожок на каждый день – не самая лучшая альтернатива здоровому питанию.
Кстати, что же можно брать с собой в школу в качестве перекуса? Советует повар школьной столовой Инна Кузьменко: «Самое основное: бутерброд, в котором должны присутствовать овощи (огурец, помидор, перец, листик салата, зелень); фрукты, абсолютно любые; сладкое (лучше черный шоколад, сухофрукты, домашние пирожки и печенье); напитки, такие, как чай, чистая питьевая вода, соки, домашний компот».
В современном мире все меньше и меньше времени человек отводит на приготовление пищи самому. Ведь намного проще купить те же котлеты, хлеб и колбасу, чем производить это самому, тратя и так драгоценное время. Казалось бы: котлета – полезно, хлеб – тоже. Тогда почему же гамбургер вреден? Начнем с того, что если котлета приготовлена из того мяса, что, к примеру, ты вырастил сам, то она действительно полезна. А вот полуфабрикаты той же самой котлеты сделаны уже не только из мяса. Для придания формы, приятного цвета, текстуры и запаха производители добавляют в фарш различные добавки, и речь сейчас идет не о специях. То же самое можно сказать и о хлебе. Само понятие, что вреден гамбургер или любой другой фастфуд наподобие его (шаурма, к примеру), двояко. Ведь если использовать домашние котлеты и домашний хлеб, то утверждать, что получившийся перекус вреден, очень трудно.
Каждый человек вправе сам решать, готовить пищу самому или же купить себе готовое. Каждый должен помнить главное: жизнь одна, и выбор только за тобой.
Вероника Киселева, юнкор СОШ № 3.
