Долго живут там, где хорошая медицина, в том числе профилактическая. Наибольшее число долгожителей, которым за 100 лет, проживает в Японии. После атомных бомбардировок в стране была создана очень хорошая система поликлинического обслуживания. У жителей страны воспитали культ профилактики.
Кто у нас и зачем идет в поликлинику? Только когда заболел и терпеть нет сил. А ведь современные аппараты УЗИ могут распознать опухоль размером от 0,5 см — на самой ранней стадии.
— В нашей стране в настоящее время развивается профилактическая медицина, частью которой является диспансеризация, — рассказывает зав. отделением медпрофилактики Н. Птуха. — По результатам проведенных анализов и учитывая, чем болели близкие родственники, можно составить прогноз по возможности заболеть тем или иным заболеванием. А учитывая еще и факторы риска (курение, неправильное питание, избыточный вес, низкую физическую активность, злоупотребление алкоголем), можно разработать программу профилактики. Давно замечено, что на наше с вами здоровье влияет и наша психическая активность в зрелом и пожилом возрасте.
Многие из нас стареют раньше срока из-за «ленности ума», перестают быть любопытными. Решение интеллектуальных задач, умение пользоваться гаджетами реально дает омолаживающий эффект. Подвижность ума разгоняет в мозгу кровь, улучшает тонус сосудов. Советую вам это попробовать – эффект заметите очень скоро. Не ленитесь, не валите все на возраст, живите активной жизнью!
