Без сна мы будем стареть в десять раз быстрее Плата за чересчур активную жизнь бывает слишком дорогой, выливаясь в серьезные проблемы со здоровьем. Бессонница – их частый и яркий предвестник. Как научиться высыпаться? Сколько надо спать, чтобы быть продуктивным? На эти вопросы мы попросили ответить клинического психолога краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирину Бабкину.

Почти 2,3 млрд рублей направили на новые меры поддержки кубанских многодетных семей Подробно о новых видах поддержки рассказывает заместитель начальника отдела назначения социальных пособий, субсидий и компенсаций УСЗН Елена Руденко.

Ветеран Великой Отечественной войны сегодня отмечает свой 103-й день рождения Человек-легенда, живая история, которыий и сегодня в мельчаийших подробностях помнит события Великоий Отечественноий воийны и боевоий путь казаков-гвардеийцев. Это житель станицы Октябрьской Яков Павлович Сторчак.