Подпишись на Авангард от 107,75 рублей.
Почта России
Онлайн подписка

Гипертоническая болезнь. Что делать?

Здоровье, отдых
правила, гипертоническая болезнь, инфаркт, инсульт, осложнения, негативные последствия, артериальная гипертензия, инвалидность, признаки, профилактика, гипертонический криз
logo

Врачи рекомендуют внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к специалисту при малейшем подозрении на этот недуг.

Сегодня только в России от гипертонической болезни и ее последствий ежегодно погибает 1 миллион 700 тысяч человек. Опасность этой патологии в том, что долгое время заболевание себя не проявляет. А потом приводит к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности или летальному исходу. 

Изменить ситуацию поможет национальный проект «Здравоохранение» и его региональная составляющая «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Это даст возможность дооснастить региональные сосудистые центры и первичные сосудистые отделения ангиографами, магнитно-резонансными томографами и оборудованием для ранней реабилитации. 

Что такое гипертонический криз? Это остро выраженное повышение артериального давления у пациентов с гипертонией, которое требует немедленного контролируемого его снижения, чтобы предотвратить острую сердечную недостаточность, отек легких, инсульт и тому подобное.

Как отмечает заведующая кардиологическим отделением № 4 Краевой клинической больницы Зоя Татаринцева, особенно внимательными к себе надо быть тем, кто болен сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеет такие вредные привычки, как курение или злоупотребление алкоголем.

Большой риск развития гипертонического криза возникает, если человек мало отдыхает и много проводит времени перед компьютером. Ну и, конечно, когда попадает в стрессовые ситуации и устает.

Чтобы избежать негативных последствий и осложнений, считает заведующая кардиологическим отделением Зоя Татаринцева, нужно изменить образ жизни, подключить медикаментозную терапию.

Изменение образа жизни имеет важное значение, помогает предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отложить необходимость назначения медикаментозной терапии у некоторых пациентов.

Гипертонические кризы делят на две группы. Осложненные (жизнеугрожающие) гипертонические кризы, которые требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней. Другая группа включает неосложненные (нежизнеугрожающие) гипертонические кризы, при которых отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней и эффективная неотложная медицинская помощь может быть оказана амбулаторно.

Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью (то есть повышением артериального давления). 

Спровоцировать криз могут: 

• эмоциональные стрессы;

• физические перегрузки; 

• метеорологические влияния; 

• образ жизни - чрезмерное употребление алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, инсоляция;

• интеркуррентные заболевания (вторичный альдостеронизм с задержкой натрия и воды, повышенное выделение ренина, связанное с преходящим ухудшением почечного кровотока, острая ишемия мозга или сердца); 

• внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина и так далее. 

Что рекомендуется пациентам с артериальной гипертензией:

• ограничение потребления соли до 5 г в сутки;
• ограничение потребления алкоголя;
• достаточное потребления овощей, свежих фруктов (не менее 400 г в сутки);
• наличие в рационе таких источников ненасыщенных жирных кислот, как оливковое масло, жирная морская рыба, орехи.
Потреблять больше молочных продуктов с низким содержанием жира; 
• снизить потребление красного мяса; 
• контроль массы тела, избегать ожирения;
• регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5-7 дней в неделю);
• отказ от курения.

Правила профилактики:

• Периодически измеряйте кровяное давление.
• Если у вас повышенное давление - вам следует проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже 1 раза в 3 месяца. Контролировать давление самостоятельно дома с помощью тонометра.
• Давайте себе время отдыха, по возможности в тишине.
• Ограничьте себя в потреблении животных жиров и тонизирующих напитков.
• Спите не менее 8 часов в сутки.
• Не злоупотребляйте большим количеством жидкости.
• Ограничьте потребление соли: ешьте не более 5 г в день.
• Бросьте курить. 
• Ограничьте потребление алкоголя.
• Не пренебрегайте физической активностью.

Первая помощь при гипертоническом кризе:

1. Уложить больного в постель с приподнятой головой.
2. Вызвать врача.
3. Измерить и записать пульс и артериальное давление.
4. Дать препараты, снижающие артериальное давление, в их обычной дозе.
5. Найти ранее снятую пленку ЭКГ.

Игорь Серов; фото Геннадия Аносова.

Важно!

По данным регистров инсульта, за 1-2 года до инсульта гипертонические кризы наблюдались у 50-65 процентов лиц.

Признаки гипертонического криза:

внезапное начало криза: от нескольких минут до нескольких часов; 
индивидуально высокий уровень артериального давления;
появление признаков ухудшения регионального кровообращения:
 - интенсивная головная боль;
 - головокружение;
 - тошнота;
 - чувство страха; 
 - озноб;
 - потливость;
 - чувство жара;
 - жажда.
 - учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.

Авангард
0 0 617 01-10-2019
Ссылки по теме:
Всего комментариев: 0
avatar
В этой же рубрике
  1. Будь в курсе!
  2. Афиша
  3. Опрос


Погода


«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Яндекс.Новости
Имя отправителя *: E-mail отправителя: Тема письма: Текст сообщения *: Оценка сайта:
Код безопасности *:
*Я согласен на обработку персональных данных
352080, Краснодарский край, Крыловский район, станица Крыловская, улица Ленина, 27.

Контакты:
  • Астахова Светлана Леонидовна (Главный редактор) 8(86161)31-7-76
  • Медовник Галина Алексеевна (Главный бухгалтер)
  • Любченко Марина Владимировна (Корреспондент) 8(86161)31-9-31
  • Кайдаш Ольга Николаевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Подобная Ольга Алексеевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Дубина Александр Витальевич (Рекламный менеджер) 8(86161)31-6-51
E-mail: avangard-23@mail.ru
© 2019 «Редакция газеты «Авангард»
Сайт газеты "Авангард" зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информациионных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-60222 от 17 декабря 2017. Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью «Редакция газеты «Авангард».
12+
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru