Здоровый человек – счастливый человек. Еще древнегреческий мыслитель Аристотель заметил, что движение – это жизнь. Двигательная активность не только улучшает физическую выносливость, но и помогает предотвратить риск различных заболеваний, повышает продолжительность жизни.