Крыловчанка делится своими секретами ЗОЖ В последние годы люди все чаще задумываются о здоровом образе жизни. Свою роль здесь сыграла и его пропаганда. Многие стали заботиться о том, чтобы хорошо выглядеть, но не при помощи косметических операций, а благодаря занятиям физкультурой и спортом. Крыловчане от этих тенденций не отстают.

Как у нас реализуется «Активное долголетие» Вам бы хотелось после выхода на пенсию оставаться бодрым, активным, способным усваивать новые знания и умения, переосмысливать информацию быстро меняющегося мира? Для этого в рамках нацпроекта «Демография» и была разработана федеральная программа «Активное долголетие».

Приуроченная к национальному Дню донора (20 апреля) неделя популяризации сдачи крови проходит в Краснодарском крае с 15 по 21 апреля.

Врачи постоянно твердят о том, что нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, но не все прислушиваются к этому совету. Недавно в очереди к кассе в магазине слышала, как одна женщина рассказывала другой:

Сейчас бытует утверждение, что в день надо выпивать полтора-три литра воды. Так ли это? С одной стороны, ученые давно выяснили, что на каждую килокалорию съедаемой пищи требуется один грамм воды (для переваривания и усвоения организмом). Среднесуточная норма – 2000 ккал. Отсюда и вытекает объем воды – два литра. Она участвует во всех жизненно важных процессах, поэтому организм активно ее тратит.

Недавно в новостях услышала, что в последнее время в крае выросло число заболевших гепатитом С. Тем людям, которые часто бывают у косметолога, стоматолога и делают маникюр, рекомендовали чаще сдавать анализы на наличие этого заболевания, так как оно передается с кровью.

В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных, полицейские кинологической группы совместно с представителями общественного совета встретились с учащимися школ станицы Крыловской.

Полицейские Крыловского района и представители общественного совета проводят акцию для школьников «Здоровый образ жизни». Беседы с подростками посвящены популяризации здорового образа жизни, недопущению упот-ребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных веществ, безрецептурного потребления медицинских препаратов.

Сотрудники полиции Крыловского района продолжают проводить мероприятия по пропаганде здорового образа жизни среди подростков.

«С нами вперед – к спорту!» – такой клич бросили сотрудники молодежного центра по школам, приглашая команды стать участниками одноименной квест-игры.

Удивительно, но факт: сотрудники Московского государственного психолого-педагогического университета выяснили, что хобби укрепляет сердечно-сосудистую систему у граждан старше 50 лет (в эксперименте принимали участие 500 человек).

Об этом вы узнаете, если пройдете небольшой тест, но при условии, что будете честно отвечать на поставленные вопросы.

Начальная школа. Как важно в это время правильно организовать день ребенка, чтобы не отбить охоту от учебы чрезмерными нагрузками и сохранить здоровье. Внимание на это обращают не только медицинские работники, но и учителя, с которыми дети проводят много времени.

Сегодня в тренде ЗОЖ: не пить, не курить и заниматься спортом. Популярность здорового образа жизни набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей, особенно молодежи. Мы попросили и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрея Сахарова раскрыть основные принципы ЗОЖ.

Светлана Попович не спортсмен-профессионал. Она отучилась в Крыловской СОШ № 2, а потом окончила Ленинградский социально-педагогический колледж. Сейчас работает специалистом в отделе молодежной политики.

11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца. Он тесно связан с одной из самых часто встречаемых проблем медицины – болезнями системы кровообращения (БСК). Об этом был наш разговор с кардиологом Крыловской поликлиники Еленой Байрамовой.

Французский писатель и философ эпохи Возрождения, автор книги «Опыты» Мишель де Монтень еще в XVI веке говорил: «Здоровье – это драгоценность, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, которая без него становится нестерпимой и унизительной».

В Крыловском районе полицейские и общественники провели для школьников квест-игру «Мы – здоровое поколение».

Вы видели, как кошки и собаки весной едят пырей? А все потому, что этот сорняк очень полезное лекарственное растение. Пырей содержит кремний, а тот удерживает кальций – это защита от артрозов и артритов. Пырей обостряет слух, улучшает зрение, чистит желудок, лечит гастрит. Приготовить отвар из него очень просто: нарвать пучки пырея, заложить в кастрюлю, сколько войдет, залить водой, чтобы покрыла, кипятить 10 минут.

Совсем скоро откроется доступный для всех женщин фитнес-клуб садово-огородного значения. Здесь есть весь комплекс упражнений: наклоны, приседания, поднятие тяжестей, ходьба и много чего еще. Плюс ко всему: все лето бесплатный солярий. Ну как тут к осени не стать моделью?