Специалисты считают, что крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности, поэтому женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания.

Минздрав России до 22 декабря проводит неделю ответственного отношения к здоровью. ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Как в «Светлячке» малышей учат ЗОЖ Все знают, что здоровому образу жизни надо учить с ранних лет. В детском саду №5 станицы Крыловской это направление воплощают в жизнь целенаправленно и ежедневно. А как именно, нам рассказала инструктор по спорту этого учреждения Галина Макаренко:

Как сделать первые шаги к трезвой и полноценной жизни На вопрос «Употребляете ли вы алкоголь?» часть людей привычно отвечает: как все, по праздникам, в меру. А можно ли научиться употреблять его в меру? И есть ли так называемые «безопасные» дозы? Допустим, человек регулярно немного выпивает, постепенно осознает, что ему трудно совсем отказаться от пагубной привычки. Но алкоголиком он себя не считает, а хочет просто сократить употребление спиртного. Реально ли это?

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей».

Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия? Есть много способов и рекомендаций, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше. Взрослеют люди примерно одинаково, но чем мы старше, тем наше развитие более индивидуально.

Активный образ жизни – это один из самых простых и эффективных способов сохранить здоровье и продлить годы активности.

Как правильно выбрать ягоду Традиционно кубанские, донские и ставропольские арбузы массово поступают на прилавки лишь в конце июля-начале августа. Бахчевые культуры там выращивают в открытом грунте, без полива и химподкормок, поскольку климат позволяет им созревать самостоятельно.

Какую роль ЗОЖ играет в жизни Яны Колесниковой Стремление к здоровому образу жизни надо прививать с ранних лет: сначала в детском саду, потом в школе. Большая ответственность за данное направление ложится на воспитателей и учителей физкультуры. Важную роль, конечно, играет семья. Если у родителей спорт занимает важное место, привить любовь к занятиям физкультурой они смогут и своим детям.

Крыловчанка делится своими секретами ЗОЖ В последние годы люди все чаще задумываются о здоровом образе жизни. Свою роль здесь сыграла и его пропаганда. Многие стали заботиться о том, чтобы хорошо выглядеть, но не при помощи косметических операций, а благодаря занятиям физкультурой и спортом. Крыловчане от этих тенденций не отстают.

Как у нас реализуется «Активное долголетие» Вам бы хотелось после выхода на пенсию оставаться бодрым, активным, способным усваивать новые знания и умения, переосмысливать информацию быстро меняющегося мира? Для этого в рамках нацпроекта «Демография» и была разработана федеральная программа «Активное долголетие».

Приуроченная к национальному Дню донора (20 апреля) неделя популяризации сдачи крови проходит в Краснодарском крае с 15 по 21 апреля.

Врачи постоянно твердят о том, что нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, но не все прислушиваются к этому совету. Недавно в очереди к кассе в магазине слышала, как одна женщина рассказывала другой:

Сейчас бытует утверждение, что в день надо выпивать полтора-три литра воды. Так ли это? С одной стороны, ученые давно выяснили, что на каждую килокалорию съедаемой пищи требуется один грамм воды (для переваривания и усвоения организмом). Среднесуточная норма – 2000 ккал. Отсюда и вытекает объем воды – два литра. Она участвует во всех жизненно важных процессах, поэтому организм активно ее тратит.

Недавно в новостях услышала, что в последнее время в крае выросло число заболевших гепатитом С. Тем людям, которые часто бывают у косметолога, стоматолога и делают маникюр, рекомендовали чаще сдавать анализы на наличие этого заболевания, так как оно передается с кровью.

В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных, полицейские кинологической группы совместно с представителями общественного совета встретились с учащимися школ станицы Крыловской.

Полицейские Крыловского района и представители общественного совета проводят акцию для школьников «Здоровый образ жизни». Беседы с подростками посвящены популяризации здорового образа жизни, недопущению упот-ребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных веществ, безрецептурного потребления медицинских препаратов.

Сотрудники полиции Крыловского района продолжают проводить мероприятия по пропаганде здорового образа жизни среди подростков.

«С нами вперед – к спорту!» – такой клич бросили сотрудники молодежного центра по школам, приглашая команды стать участниками одноименной квест-игры.

Удивительно, но факт: сотрудники Московского государственного психолого-педагогического университета выяснили, что хобби укрепляет сердечно-сосудистую систему у граждан старше 50 лет (в эксперименте принимали участие 500 человек).