Приуроченная к национальному Дню донора (20 апреля) неделя популяризации сдачи крови проходит в Краснодарском крае с 15 по 21 апреля.

Врачи постоянно твердят о том, что нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, но не все прислушиваются к этому совету. Недавно в очереди к кассе в магазине слышала, как одна женщина рассказывала другой:

Сейчас бытует утверждение, что в день надо выпивать полтора-три литра воды. Так ли это? С одной стороны, ученые давно выяснили, что на каждую килокалорию съедаемой пищи требуется один грамм воды (для переваривания и усвоения организмом). Среднесуточная норма – 2000 ккал. Отсюда и вытекает объем воды – два литра. Она участвует во всех жизненно важных процессах, поэтому организм активно ее тратит.

Недавно в новостях услышала, что в последнее время в крае выросло число заболевших гепатитом С. Тем людям, которые часто бывают у косметолога, стоматолога и делают маникюр, рекомендовали чаще сдавать анализы на наличие этого заболевания, так как оно передается с кровью.

В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных, полицейские кинологической группы совместно с представителями общественного совета встретились с учащимися школ станицы Крыловской.

Полицейские Крыловского района и представители общественного совета проводят акцию для школьников «Здоровый образ жизни». Беседы с подростками посвящены популяризации здорового образа жизни, недопущению упот-ребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических средств и психотропных веществ, безрецептурного потребления медицинских препаратов.

Сотрудники полиции Крыловского района продолжают проводить мероприятия по пропаганде здорового образа жизни среди подростков.

«С нами вперед – к спорту!» – такой клич бросили сотрудники молодежного центра по школам, приглашая команды стать участниками одноименной квест-игры.

Людям всегда было интересно знать: как продлить свой век, каковы критерии долгожительства? Однозначных ответов нет, хотя есть общие признаки. К примеру, один из моих знакомых врачей считает, что одна из возможностей продлить жизнь – это увлечение собственным делом. И приводит такие примеры.

Многие уже слышали о пользе скандинавской ходьбы. Ее давно практикуют в городах, не так давно первые энтузиасты появились и в нашей станице. А недавно в редакцию звонил житель хутора Сиротино и спрашивал, когда же вы расскажете, как правильно заниматься ходьбой с палками?

Медики уверены, что физические нагрузки в небольших дозировках значительно снижают у пожилых людей количество сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышают жизненный тонус и укрепляют иммунную систему. Их выводы подтверждают и участники клуба здоровья «Дикая орхидея», которую образовали из наших самых активных и позитивных пенсионеров в «Крыловском комплексном центре соцобслуживания населения» под началом специалиста по социальной работе Евгения Ивановича Москаленко.

С целью повышения пропаганды здорового образа жизни, доступности дополнительных методов обследования, оказания консультативной и диагностической медицинской помощи, профилактики и раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, а также – отказа от вредных привычек и, согласно приказу МЗ КК от 27.01.2017 г. № 358 «О проведении массовых профилактических мероприятий в муниципальных образованиях Краснодарского края», в Крыловскую, как и было обещано, прибыл кардиодесант.

Эта история произошла в восьмидесятые годы. Мой знакомый тогда учился в мединституте, а на лето устроился медбратом в хирургическое отделение. Помнит, привезли к ним как-то мужчину лет 55 без ног, причем отрезаны они были у него уже по самые ягодицы. Определили его в палату, куда почти сразу пришла его жена и вручила медбрату пакет, набитый пачками папирос «Беломорканал». А на возражения медперсонала по поводу такой передачи сказала, что ее муж жить не может без этих папирос и в больнице без них не останется.

Примерно 60% населения Земли, мужчин и женщин, страдают сегодня варикозным расширением вен (ВРВ). Вены – это кровеносные сосуды, их работа заключается в том, чтобы «поднятькровь» к сердцу.

По совету врача общей практики Н.З. Газзаевой рекомендуем лечебную диету №2, которая назначается при возникновении острых гастритов и энтероколитах, при обострении хронических заболеваний желудка и кишечника. Основная цель диеты – снижение воздействия грубой пищи на воспаленную слизистую органов, что позволяет добиться быстрого выздоровления. Диета №2 – это полноценное питание с ограничением в употреблении некоторых продуктов, а также особый, щадящий способ приготовления пищи.

Психолог школы Л. Тимошенко совместно с творческой группой детей 7 и 8 классов, которые посещают театральный кружок И. Карунка (СДК «Крыловский»), показали «Репку» для детей 3-4 классов на новый лад.

В школе-интернате, в рамках краевой программы «Антинарко», прошла встреча работников Комплексного центра молодежи и Центральной районной больницы со школьниками-подростками. О том, как сохранить свое здоровье и не загубить его вредными привычками, ребятам рассказала фельдшер-нарколог Екатерина Голенко. Из видеороликов учащиеся узнали, как делать зарядку, полезен ли спорт и правильный режим дня. А координатор молодежного центра Татьяна Полянская поведала о ярких примерах того, чего можно достичь, если двигаться в жизни в правильном направлении: не по пути легкой жизни с ее соблазнами ничего не делать, а время проводить за выпивкой, но учась, занимаясь собой и своим совершенствованием – моральным и физическим.

Только в прошлом году на Кубани от болезней сердечно-сосудистой системы умер 29761 человек. Чаще всего смерть наступает из-за инфаркта или инсульта. Эти состояния опасны, во-первых, тем, что могут случиться практически с каждым человеком (не только с людьми пожилого возраста). Другая опасность в том, что при инфаркте и инсульте требуется моментальная помощь. В этом же и основная проблема, как считает главный внештатный кардиолог минздрава Краснодарского края Елена Дмитриевна Космачева.

В детстве Павел Диденко пытался заниматься футболом, баскетболом, но понял, что все это – не его, к тому же, проблемы с ногами предполагали определенные ограничения на занятия. Тогда его одноклассник предложил вместе заниматься на турниках. Сначала были просто подтягивания и отжимания, а потом Павел увлекся джимбарром и воркаутом.

Можно с сомнением относиться ко многим восточным методикам нетрадиционной медицины с их развернутой философией, далекой от миропонимания и устоев русского человека, но положительный опыт некоторых (таких как упражнения йоги, без пения мантр и проведения обрядов) признан во всем мире. Мы часто слышим о том, как важно развивать моторику у детей: это положительно влияет на мозг и следовательно – на речь ребенка. Но как сделать занятия с малышом максимально эффективными и интересными?