Вы искали: Мышцы


Новости Можно и мышцы подкачать, и вес сбросить
12 Апр 2021 Изменен: 12 апреля, 2021 в 13:34

Совсем скоро откроется доступный для всех женщин фитнес-клуб садово-огородного значения. Здесь есть весь комплекс упражнений: наклоны, приседания, поднятие тяжестей, ходьба и много чего еще. Плюс ко всему: все лето бесплатный солярий. Ну как тут к осени не стать моделью?

Подробнее...
Новости Как сохранить здоровье на «непыльной работе»
Марина Мысышина советует выполнять ряд правил, чтобы не потерять здоровье в офисе. Фото Александра Иванова. | Как сохранить здоровье на «непыльной работе»
Марина Мысышина советует выполнять ряд правил, чтобы не потерять здоровье в офисе. Фото Александра Иванова.
28 Ноя 2023 Изменен: 28 ноября, 2023 в 15:37

Метки:

Офисным сотрудникам нужно уметь уходить с работы вовремя, переключаться и контролировать осанку В последнее время врачи все чаще упоминают о так называемом офисном синдроме. Такое заболевание пока не внесли в медицинские справочники, но у него есть все шансы там оказаться, поскольку такой патологией страдает все больше людей. Симптомами этого явления считаются боли в шее, спине и пояснице, а последствием нередко становится сколиоз.

Подробнее...
Новости Не принимайте осень близко к сердцу!
Екатерина Стасюк уверена: осень – не время для депрессии, если следить за своим здоровьем. Фото Александра Иванова. | Не принимайте осень близко к сердцу!
Екатерина Стасюк уверена: осень – не время для депрессии, если следить за своим здоровьем. Фото Александра Иванова.
20 Окт 2023 Изменен: 20 октября, 2023 в 19:34

Метки:

Как снизить сезонное обострение всех недугов В период межсезонья обостряются сердечно-сосудистые, аллергические, желудочно-кишечные и неврологические заболевания. Человек начинает лечить что-то одно, а к нему цепляется и другое заболевание. В результате – горы таблеток и полная паника: как настроить организм на нужный лад?

Подробнее...
Новости Манят неизведанные тропы
Группа Крыловского района. | Манят неизведанные тропы
Группа Крыловского района.
24 Июл 2023 Изменен: 24 июля, 2023 в 20:33

Метки: |

В многодневном туристическом походе «Мой Кавказ» приняли участие крыловчане Иван Рудицкий, Арсений Несин, Ксения Мильбрат, Анна Остапенко, Николай Яковенко и Анна Яковенко. Под руководством Екатерины Золотаревой они прошли по маршруту «Планческая-Инал».

Подробнее...
Новости В таком коллективе и работа спорится!
Вокальная группа «Чударики». | В таком коллективе и работа спорится!
Вокальная группа «Чударики».
16 Ноя 2022 Изменен: 16 ноября, 2022 в 15:56

Сюда люди идут сами. Несмотря на холодный зал, культработники своими горячими сердцами разогревают публику, поднимают настроение. СДК «Октябрьский» был основан 47 лет назад. Он стабильно собирает жителей на свои мероприятия, помогает развиваться молодому поколению, заботится о досуге людей старшего возраста.

Подробнее...
Новости Алкоголь: нет безвредных доз
Медицинский психолог Ирина Бабкина не советует в период активных отпусков «расслабляться» с помощью горячительных напитков. | Алкоголь: нет безвредных доз
Медицинский психолог Ирина Бабкина не советует в период активных отпусков «расслабляться» с помощью горячительных напитков.
23 Сен 2022 Изменен: 29 сентября, 2022 в 12:37

Метки: |

В период активных отпусков многие связывают понятие «отдых» с возможностью чаще, чем обычно, употреблять горячительные напитки. И делать это ежедневно, «по чуть-чуть», а то и вовсе пускаться во все тяжкие под тем предлогом, что «организму надо расслабиться».

Подробнее...
Новости У алкоголя нет безвредных доз
Медицинский психолог Ирина Бабкина не советует в период активных отпусков расслабляться с помощью горячительных напитков. | У алкоголя нет безвредных доз
Медицинский психолог Ирина Бабкина не советует в период активных отпусков расслабляться с помощью горячительных напитков.
10 Авг 2022 Изменен: 29 сентября, 2022 в 12:37

Метки: |

В период активных отпусков многие связывают понятие «отдых» с возможностью чаще, чем обычно, употреблять горячительные напитки. И делать это ежедневно, «по чуть-чуть», а то и вовсе пускаться во все тяжкие – под тем предлогом, что «организму надо расслабиться».

Подробнее...
Новости Знать как «Отче наш»
Доктор Андрей Сахаров считает, что для детей безопасно введение даже нескольких вакцин одновременно. | Знать как «Отче наш»
Доктор Андрей Сахаров считает, что для детей безопасно введение даже нескольких вакцин одновременно.
05 Авг 2022 Изменен: 4 августа, 2022 в 15:09

Метки: |

На школьных каникулах наши дети активно перемещаются – по бабушкам, лагерям, походам. Именно в это время легко подхватить разные болезни. Что следует сделать взрослым, чтобы защитить детей от возможных инфекций? Какие прививки нужны?

Подробнее...
Новости На Кубани проходит прививочная кампания от полиомиелита для детей.
 | На Кубани проходит прививочная кампания от полиомиелита для детей.
27 Апр 2022 Изменен: 27 апреля, 2022 в 14:23

Метки:

Болезнь особенно опасна для ребят в возрасте до шести лет.
Краевое министерство здравоохранения сообщило о начале вакцинации от полиомиелита в 2022 году. Инфекционное заболевание в короткие сроки нарушает работу головного и спинного мозга и может вызвать паралич.

Подробнее...
Новости Не представляет себе жизнь без футбола
15 Ноя 2021 Изменен: 15 ноября, 2021 в 20:35

Большинство мужчин мира являются преданными фанатами футбола. Присоединяются к ним и женщины, если игра увлекательная, надо поддержать любимую отечественную команду и, главное – на это есть время. И нет в нашей стране такого населенного пункта, где не было бы футбольного поля, по которому мальчишки увлеченно гоняют мяч.

Подробнее...
Новости Сердце, тебе не хочется покоя
09 Ноя 2021 Изменен: 9 ноября, 2021 в 12:38

Как беречь свой «пламенный мотор» и до болезней не дойти.
Ишемическая болезнь сердца – одно из самых распространенных заболеваний. Как с этим жить? Что делать для профилактики? С такими вопросами мы обратились к исполняющей обязанности заведующего Центром здоровья ГБУЗ «ЦОЗиМП» Министерства здравоохранения Краснодарского края Ирине Волковой.

Подробнее...
Новости Мода на палки
24 Окт 2021 Изменен: 24 октября, 2021 в 14:35

Этот вид фитнеса завоевывает все больше поклонников. Мы попросили заведующую отделением лечебной физкультуры краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Министерства здравоохранения Краснодарского края Ирину Лымарь подробнее рассказать о пользе скандинавской ходьбы.

Подробнее...
Новости Как распознать инфаркт миокарда и помочь человеку?
08 Окт 2021 Изменен: 8 октября, 2021 в 11:34

Всемирный день сердца был провозглашен по инициативе Всемирной федерации сердца в 1999 году. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие международные организации. Дата ее проведения – 29 сентября. Целью данного события стала необходимость повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана высоким распространением сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать профилактические меры в отношении ишемической болезни сердца и мозгового инсульта во всех группах населения.

Подробнее...
Новости Не спешите ставить малыша на ножки – всему свое время
21 Сен 2021 Изменен: 21 сентября, 2021 в 15:21

Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и педиатр сообщает родителям, что нужно сделать массаж. Кто должен его делать? Нужен ли он ребенку? На эти и многие другие вопросы отвечает медицинский брат по массажу ГКУ СО КК «Крыловского центра реабилитации инвалидов» Илья Коротков.

Подробнее...
Новости А вы давно проверяли, как работает ваше сердце?
22 Авг 2021 Изменен: 22 августа, 2021 в 22:29

11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца. Он тесно связан с одной из самых часто встречаемых проблем медицины – болезнями системы кровообращения (БСК). Об этом был наш разговор с кардиологом Крыловской поликлиники Еленой Байрамовой.

Подробнее...
Новости Занятия спортом предопределили выбор профессии и образ жизни
20 Авг 2021 Изменен: 29 сентября, 2022 в 12:47

Метки: | |

Французский писатель и философ эпохи Возрождения, автор книги «Опыты» Мишель де Монтень еще в XVI веке говорил: «Здоровье – это драгоценность, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, которая без него становится нестерпимой и унизительной».

Подробнее...
Новости Движение – жизнь!
16 Дек 2020 Изменен: 16 декабря, 2020 в 9:52

Пандемия – не повод отказаться от активного образа жизни. Сегодня он важен также, как и соблюдение мер санитарно-эпидемиологической безопасности, считают врачи. И речь не только о занятиях спортом.

Подробнее...
Новости Здорово жить
01 Дек 2020 Изменен: 29 сентября, 2022 в 12:37

Метки:

Уже никому не нужно доказывать, что важное условие счастливой жизни – это крепкое здоровье. А оно во многом зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать людям радоваться каждому дню.

Подробнее...
Новости «Крокодил» заменит зарядку
27 Окт 2020 Изменен: 27 октября, 2020 в 22:38

Быть здоровым – это не только модно, но и выгодно. Стоит только зайти в аптеку и обратить внимание на стоимость лекарств. И есть одно упражнение, которое заменит всю утреннюю зарядку. Называется оно «крокодил».

Подробнее...
Новости Здоровый образ жизни – ее выбор
27 Окт 2020 Изменен: 29 сентября, 2022 в 10:25

Метки:

Сильная, смелая, красивая, она совершенно не выглядит на свой возраст, а все потому, что ведет здоровый образ жизни во всех его направлениях. Людмила Владимировна Тонконог занимается спортом с первого класса. Пробовала себя во многих видах спорта: ганд-бол, легкая атлетика, баскетбол, но любимым стал велоспорт. Выросла она в Ставропольском крае и за него выступала на многочисленных соревнованиях, входила в краевую сборную. Была чемпионкой России, за что ее включили в сборную России. В перспективе должна была попасть в сборную СССР, но… вышла замуж и уехала на Кубань, где родилась.

Подробнее...
Новости Остеоартроз – предвестник инвалидности
31 Мар 2020 Изменен: 31 марта, 2020 в 20:12

Согласно официальным данным, остеоартроз (ОА) занимает ведущее место по распространенности среди ревматических заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 40% лиц пожилого возраста страдают ОА, около 80% больных имеют различные ограничения подвижности, а каждый четвертый больной не может осуществлять повседневную деятельность. Об этом рассказала заведующая районной поликлиникой Ольга Сергеевна Ступак:

Подробнее...
Новости Свободное дыхание
20 Ноя 2019 Изменен: 20 ноября, 2019 в 11:56

Крепкий здоровый сон – важная часть полноценной жизни человека. Одним из самых распространенных нарушений сна является храп. Чтобы избежать его, следует тренировать мышцы глотки, нижней челюсти и языка.

Подробнее...
Новости Здорово жить долго
10 Ноя 2019 Изменен: 10 ноября, 2019 в 17:53

О том, как встретить старость без болезней, рассказал заместитель руководителя Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.
– Здоровье человека зависит от многих факторов: наследственность, атмосфера, уровень и уклад жизни. Все это может повлиять на причины заболеваний, старения и даже смерти, – сказал Андрей Сахаров. – Хотя старости нельзя избежать, но возможно ее задержать. Здоровый образ жизни и непрерывный прогресс науки продлят жизнь. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы со здоровьем у людей зрелого и пожилого возраста.

Подробнее...
Новости Как распознать приступ
24 Окт 2019 Изменен: 24 октября, 2019 в 15:35

Сердечный приступ – это тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с развитием ишемии и некроза. Некроз сердечной мышцы в медицине называется инфарктом миокарда.

Подробнее...
Новости Скандинавская ходьба
10 Июн 2019 Изменен: 13 октября, 2022 в 15:42

Метки:

Многие уже слышали о пользе скандинавской ходьбы. Ее давно практикуют в городах, не так давно первые энтузиасты появились и в нашей станице. А недавно в редакцию звонил житель хутора Сиротино и спрашивал, когда же вы расскажете, как правильно заниматься ходьбой с палками?

Подробнее...
Новости Сердечный приступ
27 Ноя 2018 Изменен: 27 ноября, 2018 в 13:36

Сердечный приступ – тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы (закупорка тромбом и/или спазм артерии, питающей сердце) с развитием ишемии и некроза (отмирания) этой мышцы. Некроз сердечной мышцы в медицине называется инфарктом миокарда.
Медицина способна в 10 раз снизить летальность от сердечного приступа при условии, если в первые 10-15 минут от начала симптомов вызвать скорую помощь. Жители США и западной Европы вызывают скорую помощь через 2-4 часа от начала сердечного приступа, россияне – через 8-10 часов! Это одна из основных причин сверхвысокой смертности, особенно мужчин, в нашей стране.

Подробнее...
Новости Здоровые вены – красивые ноги!
12 Авг 2018 Изменен: 12 августа, 2018 в 20:47

Примерно 60% населения Земли, мужчин и женщин, страдают сегодня варикозным расширением вен (ВРВ). Вены – это кровеносные сосуды, их работа заключается в том, чтобы «поднятькровь» к сердцу.

Подробнее...
Новости Мир по ту сторону леса
14 Июл 2018 Изменен: 29 сентября, 2022 в 0:41

Метки: | | |

В небе одна за другой загорались звезды и освещали своим загадочным светом маленькую деревеньку. Луна, вдруг вынырнувшая из ниоткуда, любопытно заглянула в одно из окон, которое, несмотря на поздний час, горело желтым электрическим светом. Это был дом Степана Прокопьевича, местного гончара. Его знала вся деревня, о его доброте и способности приручить даже самое дикое животное ходили легенды.

Подробнее...
Новости Самое важное – родительская любовь
15 Апр 2018 Изменен: 15 апреля, 2018 в 14:04

В рамках Международного дня распространения информации об аутизме в Крыловском центре реабилитации инвалидов прошли мероприятия, направленные на поддержку и солидарность с людьми, которым нужна наша помощь.

Подробнее...
Новости Когда оно болит
01 Апр 2018 Изменен: 1 апреля, 2018 в 12:31

Во всем мире самый высокий процент смертности дают сердечно сосудистые заболевания. Поэтому заботиться о своем сердце нужно постоянно. Но как это делать? Об этом был наш разговор с врачом-кардиологом высшей категории, с 25-летним стажем в этой области, Еленой Владимировной Байрамовой.

Подробнее...
Новости Курс реабилитации – 35 дней
26 Фев 2018 Изменен: 26 февраля, 2018 в 14:03

Не за горами летние каникулы, и уже сейчас многие родители думают о том, как будут отдыхать их дети летом. Список лагерей Краснодарского края весьма обширен и продолжает расти. Кроме профильных профилактических, оздоровительных, спортивных, трудовых, есть множество обычных лагерей.

Подробнее...
Новости С румяным яблоком все веселее!
20 Ноя 2017 Изменен: 20 ноября, 2017 в 12:06

Чем разнообразить серые осенние будни? Да вот, хотя бы участием в яблочном велопробеге – полезно и весело: и мышцы размять, и калории сбросить, необычно провести время с друзьями и порадовать окружающих. Так, молодежь станицы, школьники и учащиеся отделения велоспорта спортшколы «Олимп», работающие молодые люди, неравнодушные к интересным акциям, проводимым крыловским молодежным центром, в один из пасмурных октябрьских дней оседлали велосипеды и скутеры и отправились из центра станицы Крыловской к школе-интернату.

Подробнее...
Новости На осеннем автопоезде по Кубани
06 Ноя 2017 Изменен: 12 июля, 2023 в 11:37

Метки: | |

В пяти районах Краснодарского края в разное время в преддверии праздничного четвертого ноября встретились молодежные делегации всех муниципальных образований Кубани, чтобы вместе отпраздновать День народного единства, а также вспомнить исторические ценности и традиции своей страны.

Подробнее...
Новости Массаж может не только помочь, но и навредить
29 Сен 2017 Изменен: 29 сентября, 2017 в 13:26

Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и врач педиатр рекомендует родителям провести процедуры медицинского массажа. Кто должен его делать? Нужен ли он ребенку? На эти и многие другие вопросы нам отвечает медицинский брат по массажу Крыловского центра реабилитации инвалидов Илья Коротков.

Подробнее...
Новости Зачем задаются домашние задания?
14 Дек 2016 Изменен: 14 декабря, 2016 в 15:38

Часто родители считают, что если ребенок попал в логопедическую группу, то все проблемы решены. Логопед и воспитатели научат его правильно говорить, подготовят к школе. Что еще нужно?

Подробнее...
Новости Две беды: инфаркт и инсульт
11 Окт 2016 Изменен: 14 февраля, 2024 в 11:04

Метки: |

Только в прошлом году на Кубани от болезней сердечно-сосудистой системы умер 29761 человек. Чаще всего смерть наступает из-за инфаркта или инсульта. Эти состояния опасны, во-первых, тем, что могут случиться практически с каждым человеком (не только с людьми пожилого возраста). Другая опасность в том, что при инфаркте и инсульте требуется моментальная помощь. В этом же и основная проблема, как считает главный внештатный кардиолог минздрава Краснодарского края Елена Дмитриевна Космачева.

Подробнее...
Новости Мы все болеем понемногу…
04 Июл 2016 Изменен: 25 января, 2024 в 15:11

Метки: |

Но, наверное, одной из самых коварных и неприятных болезней многие назовут остеохондроз. Что это такое? А это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Вот что рассказывает об этом недуге завотделением медпрофилактики ЦРБ Н.Н. Птуха.

Подробнее...
Новости Они неравнодушны к тем, кто рядом
На приеме у И.Г. Артеменко. | Они неравнодушны к тем, кто рядом
На приеме у И.Г. Артеменко.
17 Дек 2015 Изменен: 26 сентября, 2023 в 15:16

Метки: | | |

На Кубани более 17 тысяч детей-инвалидов. В структуре причин инвалидности у детей Краснодарского края по классам болезней наибольший удельный вес имеют психические расстройства и расстройства поведения – почти 38%, болезни нервной системы – более 21% и врожденные аномалии – 14%.

Подробнее...
Новости Есть проблемы? Выход – нестандартный инвентарь!
03 Дек 2015 Изменен: 20 сентября, 2023 в 13:13

Метки: |

Основы здоровья закладываются в дошкольном возрасте. Организм ребенка интенсивно растет и развивается, характер формируется, вырабатываются привычки. Именно в этом возрасте очень важно объяснить ребенку, как правильно заботиться о себе, сформировать правильное отношение к своему телу. К сожалению, не во всех семьях понимают важность активного образа жизни и заботы о себе. Если ребенок не может выработать эти навыки у себя дома, занятия в детском саду позволяют заполнить этот пробел. Именно поэтому нужно уделять сберегающим здоровье технологиям значительное внимание.

Подробнее...
Новости «Нам дым Отечества не сладок…»
11 Сен 2015 Изменен: 7 сентября, 2023 в 15:58

Метки:

Пока ученые мужи, психологи и практикующие врачи ломают головы над вопросом о вреде курения кальяна, число любителей «экзотического чуда» растет. Курение кальяна – это безобидный отдых в кругу закадычных друзей или страшная, незримая болезнь, разрушающая мозг, сердце, легкие и приводящая к ранней смерти? Вопросы стоят остро и требуют немедленного ответа.

Подробнее...
Новости Инфаркт страшнее рака и СПИДа
02 Июн 2015 Изменен: 10 июля, 2023 в 13:20

Метки: | |

Вряд ли найдется человек, не слышавший про инфаркт миокарда. Однако немало людей даже не предполагают, что это одна из основных причин смертности, оставляющая далеко позади рак, СПИД и инфекционные болезни. Каждый четвертый в мире умирает от инфаркта. В краевом Центре медицинской профилактики озабочены тем, что, несмотря на прис-тальное внимание, уделяемое медиками всего мира этой проблеме, и на то, что об инфаркте миокарда написаны горы книг и научных работ, уменьшить процент заболевания не удается.

Подробнее...
Новости Детская Олимпиада в «Колобке»
 | Детская Олимпиада в «Колобке»
16 Апр 2014 Изменен: 7 февраля, 2023 в 15:44

Метки: | |

Олимпиада-2014 – значительное событие в жизни всей страны, и конечно, Кубани. А еще – отличный повод для формирования образного представления о большом спортивном празднике, пропаганды здорового образа жизни, являющегося обязательным условием для гармоничного развития маленького человека.

Подробнее...
Новости Упражнения для здоровья и настроения
25 Июл 2012 Изменен: 9 ноября, 2022 в 10:59

Метки: |

Пожалуй, не найти человека, который никогда не слышал или сам не произносил фразу: движение – жизнь. Даже совершенно здоровый человек станет вялым и начнет испытывать недомогание, если ограничить ему возможность двигаться. Советы дает инструктор ЛФК реабилитационного центра «Солнечный» Л. Костенко.

Подробнее...
Новости Оздоровительные лагеря ждут детвору
25 Апр 2011 Изменен: 3 октября, 2022 в 10:35

Метки: |

Наступила долгожданная весна, не за горами лето, каникулы. Все мы хотим, чтобы наши дети купались в море и грелись на теплом солнышке, а значит отдохнули за лето, набрались сил.

Подробнее...
Новости Синдром усталых глаз и как от него избавиться?
01 Окт 2010 Изменен: 27 сентября, 2022 в 13:38

Метки:

Проверьте себя! Из всех органов чувств человека наиболее важным бесспорно является зрение. Через него люди получают более 80 процентов всей информации об окружающем мире. Как можно помочь глазам и снизить на них нагрузку, рассказывает врач-офтальмолог В.Л. Жиброва:

Подробнее...

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

АПК (156) Акция (196) Афганистан (193) Всегда в строю (193) ДШИ (576) ДЮСШ (386) День защитника Отечества (163) ЗАГС (374) КДНиЗП (264) Крылышки (568) МФЦ (175) ОГИБДД (150) ОМВД (280) РДК (517) Региональные новости (358) СОШ (1917) Светофор (216) Спрашивали? Отвечаем! (154) Твои люди район! (331) библиотека (672) бокс (217) викторина (274) волейбол (186) волонтеры (553) выборы (225) выпускник (487) депутат (209) детский сад (240) зарплата (350) заседание (559) конкурс (2046) мастер-класс (374) мини-футбол (142) музей (322) настольный теннис (230) православие (506) предприниматель (599) прокуратура (260) совет ветеранов (1209) совет депутатов (456) соцзащита (149) стихи (455) субсидия (484) уборка (221) юбилей (160)

Архив записей