Светлана Попович не спортсмен-профессионал. Она отучилась в Крыловской СОШ № 2, а потом окончила Ленинградский социально-педагогический колледж. Сейчас работает специалистом в отделе молодежной политики.
И почти каждый день Светлана после работы вместе с подругой Ксенией Козловой бегают на стадионе «Юность».
Подруга и приучила девушку к этому полезному во многих отношениях занятию. Бегают они для себя, чтобы быть в тонусе, сжигать лишние калории, поддержать организм физкультурой и побыть вдалеке от мирской суеты, подумать о своем.
Еще Светлана призналась, что каждое утро делает зарядку, потому что она помогает проснуться и настроиться на долгий рабочий день.
– Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни и в чем он для вас заключается? – спросила ее.
– Я стараюсь придерживаться ЗОЖ, не употребляю алкогольные напитки и не курю. Правда, люблю вкусно поесть. Здоровый образ жизни для меня – это спортивный образ жизни и правильное питание.
– Как уговорить себя придерживаться ЗОЖ?
– Нужно для себя принять решение: хочешь ли ты быть здоровым или годам к 45 стать развалюхой и приобрести букет болезней. Воспитывать полезные привычки в себе – это труд. Но, думаю, он каждому под силу, стоит только очень захотеть.