Подпишись на Авангард от 107,75 рублей.
Почта России
Онлайн подписка

Хотите жить долго? Найдите дело по душе!

Здоровье, отдых
logo

Людям всегда было интересно знать: как продлить свой век, каковы критерии долгожительства? Однозначных ответов нет, хотя есть общие признаки. К примеру, один из моих знакомых врачей считает, что одна из возможностей продлить жизнь - это увлечение собственным делом. И приводит такие примеры.

В 90-е годы он работал врачом «скорой помощи». Приехала как-то бригада на вызов: женщина 78 лет жаловалась на высокое давление. Доктора встретил старичок. Среднего роста, не толстый, лысый и не разговорчивый. Открыв дверь и показав, где находится пациентка - его жена, он отправился заниматься своим делом. В его комнате стоял небольшой слесарный станок, на котором он точил какую-то деталь.

Его жена лежала в соседней комнате с давлением 200 на 120 и болью в сердце. Пока врач осматривал пациентку, она рассказывала о своем муже. Человеком он был спокойным, выпивал редко, понемногу в большие праздники, не курил. Ему было уже 95 лет, всю жизнь до 84 лет он работал на заводе слесарем. Его ценили за «золотые руки». Он очень любил свою работу и даже на пенсии продолжал заниматься любимым делом дома.

Прошло года два-три. Бригаду как-то вызвали к пациенту, который жил в том же доме и в том же подъезде, что и запомнившийся ему долгожитель со своей женой. Он расспросил соседей о них. Оказалось, что женщина уже умерла. Старичок уже почти совсем не слышит, но… все также принимает заказы на слесарные работы.

Знал он еще одного человека, похожего на этого. У его коллеги-врача отец в 95 увлеченно писал книгу о своей учебе и работе. Он всю жизнь проработал в политехническом институте преподавателем. Никогда не пил и не курил - вообще не притрагивался. Он прожил 97 лет и до самой смерти его вызывали в институт на подменную работу вести лекции или консультации.

Одним из самых известных долгожителей был азербайджанец Махмуд Эйвазов, проживший 152 года (с 1808 по 1960 г.). Его возраст был документально подтвержден многими исследователями. Он жил в селе на высоте 2200 м в Талышских горах. Всю жизнь работал пастухом. Махмуд Эйвазов считал, что секреты его долголетия - в пяти условиях жизни: закаленное тело, здоровые нервы и хороший характер, правильное питание, климат и ежедневный труд.

В мире известно много долгожителей. Условия их жизни, увлечения и привычки часто разнятся, но все же есть и объединяющие факторы: наследственность, умеренная физическая нагрузка (без фанатизма), незлобивость, уравновешенность, соблюдение распорядка дня, отсутствие вредных привычек, таких, как переедание, злоупотребление алкоголем, курение и да, любимое дело или увлечение. А вот насчет климата можно поспорить, потому что долгожители есть везде, даже в Москве…

Авангард
0 0 856 23-07-2019
Всего комментариев: 0
avatar
В этой же рубрике
  1. Будь в курсе!
  2. Афиша
  3. Опрос


Погода


«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031


Яндекс.Новости
Имя отправителя *: E-mail отправителя: Тема письма: Текст сообщения *: Оценка сайта:
Код безопасности *:
*Я согласен на обработку персональных данных
352080, Краснодарский край, Крыловский район, станица Крыловская, улица Ленина, 27.

Контакты:
  • Астахова Светлана Леонидовна (Главный редактор) 8(86161)31-7-76
  • Медовник Галина Алексеевна (Главный бухгалтер)
  • Любченко Марина Владимировна (Корреспондент) 8(86161)31-9-31
  • Кайдаш Ольга Николаевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Подобная Ольга Алексеевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Дубина Александр Витальевич (Рекламный менедженр) 8(86161)31-6-51
E-mail: avangard-23@mail.ru
© 2019 «Редакция газеты «Авангард»
Сайт газеты "Авангард" зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информациионных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-60222 от 17 декабря 2017. Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью «Редакция газеты «Авангард».
12+
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru