Подпишись на Авангард от 107,75 рублей.
Почта России
Онлайн подписка
Внимание!
Крыловский РЭС сообщает 22 апреля 2019 года для проведения плановых ремонтных работ будут отключены от электроснабжения:
  • с 13.00 до 19.00 в ст. Крыловской: х. Казачий - полностью; х. Ея – полностью.
24 апреля 2019 года для проведения плановых ремонтных работ будут отключены от электроснабжения:
  • с 8.00 до 17.00 в ст. Октябрьской: ул. Тищенко, № 4 - № 168.
  • с 8.00 до 17.00 в с. Шевченковское: ул. Степная - полностью; ул. Свердликова – полностью.
25 апреля 2019 года для проведения плановых ремонтных работ будут отключены от электроснабжения:
  • с 8.00 до 17.00 в с. Шевченковское: ул. Степная – полностью; ул. Свердликова – полностью.
  • с 8.00 до 17.00 в ст. Новосергиевской: ул. Южная, № 1 - № 5; № 2 - № 6; ул. Пролетарская, № 42 - № 46; пер. Западный, № 12 - № 14; ул. Свободы, № 7; пер. Новый, № 2 - № 6.
  • с 8.00 до 17.00 в ст. Октябрьской: ул. Тищенко, № 4 - № 168.
26 апреля 2019 года для проведения плановых ремонтных работ будут отключены от электроснабжения:
  • с 8.00 до 15.00 в с. Шевченковское: ул. Свердликова, № 1 - № 17; ул. Степная, №1.
  • с 8.00 до 15.00 в ст. Новосергиевской: ул. Южная, № 1 - № 5; № 2 - № 6;ул. Пролетарская, № 42 - № 46; пер. Западный, № 12 - № 14; ул. Свободы, № 7; пер. Новый, № 2 - № 6.
  • с 8.00 до 15.00 в ст. Октябрьской: ул. Кондратюка, № 222; № 323 - № 413.

На зарядку становись!

Здоровье, отдых
упражнения, клуб здоровья, физические нагрузки, медсестра, староста, пенсионеры, медики, физическая культура, гимн, занятия
logo
«Дикая орхидея» со своим руководителем Евгением Москаленко перед начал

Медики уверены, что физические нагрузки в небольших дозировках значительно снижают у пожилых людей количество сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышают жизненный тонус и укрепляют иммунную систему. Их выводы подтверждают и участники клуба здоровья «Дикая орхидея», которую образовали из наших самых активных и позитивных пенсионеров в «Крыловском комплексном центре соцобслуживания населения» под началом специалиста по социальной работе Евгения Ивановича Москаленко.

Каждый понедельник и четверг «Дикая орхидея» собирается… нет, вовсе не на посиделки за чашечкой чая, а  для активных занятий физкультурой в СК «Олимпийский»! Конечно, они не ставят здесь рекордов, это им и противопоказано. Занятия физкультурой, по признанию самих женщин (они дружно отвечали на вопрос), дают им заряд энергии на весь день, укрепляют бодрость духа, настраивают на позитивный лад, помогают в профилактике некоторых заболеваний.

Честно говоря, даже не ожидала, что их соберется так много, что они так дружно, несмотря на уважаемый возраст, посещают спортивные занятия. Староста группы Тамара Афанасьевна Сердюк провела перекличку и насчитала 20 человек. Бодрые, улыбающиеся, с хорошим настроением в СК «Олимпийский» в этот день пришли: Н.М. Олейченко, Л.С. Мелехова, Э.А. Гендерберг, Л.М. Ипполитова, А.Г. Головина, Л.М. Стрюк, Р.Е. Попова, В.И. Тарасова, В.Д. Король, Л.П. Текучева, Т.И. Холодкова, Н. М. Матвиченко, Н.А. Николаенко, Е.И. Яковенко, Н.А. Кольвах, З.Н. Лаврентьева, Л.И. Буренко, С.С. Мурлякова, Л.А. Жданова.

Оказалось, что Валентина Ивановна Тарасова для «Дикой орхидеи» сочинила даже свой гимн, который участницы клуба тут же запели на мотив известной песни из фильма «Небесный тихоход»:

- Мы, друзья, беспокойные люди
И без устали можем мечтать.
Нас - отважных, свободных, веселых -
По задору не сложно узнать.
Потому что мы просто ветераны,
Соцзащита для нас - родимый дом.
Первым делом, первым делом нам здоровье,
Ну а медики и лекари - потом.

Также бодро женщины под руководством Евгения Ивановича приступили к выполнению упражнений: с палкой, ходьба, махи руками, повороты шеи, самомассаж головы, висков, круговые движения плечами и другие.

Как правило, все упражнения женщины выполняют под наблюдением медсестры Натальи Алексеевны Семенченко.

В СК «Олимпийский» члены клуба «Дикая орхидея» занимаются скандинавской ходьбой. Крыловчане, наверное, уже наблюдали, как женщины с лыжными палками ходят по парку.

А вот чем полезна скандинавская ходьба, которая за короткое время стала популярна по всей России, расскажем отдельно.

«Дикая орхидея» со своим руководителем Евгением Москаленко перед начал Авангард
0 0 988 09-04-2019
Ссылки по теме:
Всего комментариев: 0
avatar
В этой же рубрике
Погода

  1. Будь в курсе!
  2. Афиша
  3. Опрос

План мероприятий антинаркотической направленности на апрель

25 апреля, 18.00 - «Я выбрал ЗДОРОВЬЕ», стилизованная программа к Всемирному дню здоровья (клуб хутора Казачий); Заседание клуба «Патриот» (МКУК «ЦКР и БО). 26 апреля, 14.30 - информационно-просветительское мероприятие «Береги себя!» (СОШ № 3). 29 апреля, 14.50 - спортивные соревнования по волейболу (СОШ № 3). В течение месяца: курс «Я принимаю вызов», «Впереди у нас 5 класс», психоэмоциональная диагностика - 9,11 кл. (СОШ № 2).

с 11 по 17 апреля

Название фильм: Счастье это…Часть 2

Начало сеанса: Стоимость билетов:
9:00 Бесплатно

Возрастное ограничение: 6+
Формат: 2D
Продолжительность: 1:40


Название фильм: Дамбо

Начало сеанса: Стоимость билетов:
10:50 100 руб.
VIP: 150 руб.
Начало сеанса: Стоимость билетов:
17:50 200 руб.
VIP: 250 руб.

Возрастное ограничение: 6+
Формат: 3D
Продолжительность: 1:58


Название фильм: Потерянное звено

Начало сеанса: Стоимость билетов:
12:55 100 руб.
VIP: 150 руб.
Начало сеанса: Стоимость билетов:
11:45 100 руб.
VIP: 150 руб.

Возрастное ограничение: 6+
Формат: 3D
Продолжительность: 1:41


Название фильм: Хеллбой

Начало сеанса: Стоимость билетов:
14:40 200 руб.
VIP: 250 руб.
Начало сеанса: Стоимость билетов:
19:55 200 руб.
VIP: 250 руб.

Возрастное ограничение: 18+
Формат: 2D
Продолжительность: 2:06


Название фильм: Домовой

Начало сеанса: Стоимость билетов:
16:50 200 руб.
VIP: 250 руб.
Начало сеанса: Стоимость билетов:
10:00 200 руб.
VIP: 250 руб.

Возрастное ограничение: 6+
Формат: 2D
Продолжительность: 1:41


Название фильм: Шазам

Начало сеанса: Стоимость билетов:
18:35 200 руб.
VIP: 250 руб.
Начало сеанса: Стоимость билетов:
13:35 100 руб.
VIP: 150 руб.
22:10 300 руб.
VIP: 350 руб.

Возрастное ограничение: 12+
Формат: 3D
Продолжительность: 2:19


Название фильм: Кладбище домашних животных

Начало сеанса: Стоимость билетов:
21:00 200 руб.
VIP: 250 руб.

Возрастное ограничение: 18+
Формат: 2D
Продолжительность: 1:47

В расписании возможны изменения Справки по телефону в кассе 8(86161)31-7-54.

В преддверии Нового 2019 года предлагаем вам пройти новогодний опрос для поднятия праздничного настроения и отвлечения от повседневной суеты!
С кем думаете встретить начало нового года?
Всего ответов: 21
Перейти к новогодним опросам...


«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930


Яндекс.Новости
Имя отправителя *: E-mail отправителя: Тема письма: Текст сообщения *: Оценка сайта:
Код безопасности *:
*Я согласен на обработку персональных данных
352080, Краснодарский край, Крыловский район, станица Крыловская, улица Ленина, 27.

Контакты:
  • Астахова Светлана Леонидовна (Главный редактор) 8(86161)31-7-76
  • Медовник Галина Алексеевна (Главный бухгалтер)
  • Любченко Марина Владимировна (Корреспондент) 8(86161)31-9-31
  • Кайдаш Ольга Николаевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Подобная Ольга Алексеевна (Корреспондент) 8(86161)31-1-41
  • Дубина Александр Витальевич (Рекламный менедженр) 8(86161)31-6-51
E-mail: avangard-23@mail.ru
© 2019 «Редакция газеты «Авангард»
Сайт газеты "Авангард" зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информациионных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-60222 от 17 декабря 2017. Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью «Редакция газеты «Авангард».
12+
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru