Редакция газеты Аванагрд

Здоровье, отдых2018-07-11

Теги: зож, Планета здоровья, советует врач

Диета N°2

Для тех, у кого болит желудок...

По совету врача общей практики Н.З. Газзаевой  рекомендуем лечебную диету №2, которая назначается при возникновении острых гастритов и энтероколитах, при обострении хронических заболеваний желудка и кишечника. Основная цель диеты - снижение воздействия грубой пищи на воспаленную слизистую органов, что позволяет добиться быстрого выздоровления. Диета №2 - это полноценное питание с ограничением в употреблении некоторых продуктов, а также особый, щадящий способ приготовления пищи.

При приготовлении пищу можно варить, запекать и тушить, допускается и жарка, но без образования грубой, жесткой корочки. Рекомендуется включать в ежедневное меню протертые блюда из продуктов, богатых клетчаткой и соединительными волокнами. Исключают из рациона продукты с долгим сроком переваривания в кишечнике, грубую клетчатку, слишком острые, а также холодные и горячие блюда. Соли рекомендуется в день употреблять не больше 15 граммов, жидкости до 1,5 литра. Правильно подобранные продукты стимулируют секреторную функцию желудка и остальных органов пищеварения, а также нормализуют их работу. Также при соблюдении диеты необходимо добавлять в пищу легкие химические раздражители, которые усиливают выработку ферментов. Это могут быть соки и кисели из кислых ягод и фруктов, подливы и соусы с добавлением уксуса, чеснока, мясные, нежирные бульоны.

К употреблению при острых гастритах разрешается:

• Подсушенный хлеб, несдобные печеные изделия с различными овощными, мясными и фруктовыми начинками.

• Супы на нежирном бульоне. Это могут быть овощные супы, свекольники, щи со свежей капустой.

• Мясо и рыба нежирных сортов, без кожицы в запеченном или отварном виде.

• Молочные продукты и блюда, приготовленные из них, - вареники, сырники, запеканки.

• Каши можно готовить из любой крупы, кроме перловой и пшенной. Крупу употребляют также для начинки пирогов, в супах и запеканках.

• Фрукты и овощи с грубой клетчаткой употребляют в виде протертого пюре. Можно различные джемы, варенья, кисели.

Во время соблюдения диеты нельзя употреблять: свежий хлеб, сдобные изделия, горячую выпечку; копчености, слишком соленые и острые блюда; жирное мясо, сало, консервы мясные и рыбные; бобы и кукурузу, яйца вкрутую; сырые непротертые овощи - брюкву, редьку, чеснок, хрен; кислые напитки и соусы.

Принимать пищу необходимо до 6 раз в день, с одинаковыми интервалами, блюда не должны быть обильными. В качестве жидкости хорошо подходят напитки из шиповника, кисели из сладких ягод. Кисели и слизистые супы дополнительно обволакивают желудок, защищая его от механического раздражения.

В печати: 10-07-2018 Просмотров: 38 Рейтинг 0.0/0


avatar

Материалы по теме:

    2018-07-11 14:58

    Солнечный удар. Берегите малышей!

    Один из самых актуальных вопросов летом на Кубани: как избежать солнечного удара? Но давайте сначала разберемся, что подразумевается под этим понятием.

    Солнечный удар – это поражение центральной нервной системы (ЦНС) вследствие сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами. В результате происходят значительные изменения в обмене веществ, что приводит к дефициту кислорода в тканях, от которого страдает в первую очередь ЦНС, может развиться отек мозга, нарушаются функции жизненно важных органов и систем.

    Просмотров: 50 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
    2018-06-30 12:20

    Профилактика несчастных случаев на воде

    Прежде, чем собираться на отдых с купанием, посоветуйтесь с врачом. Начинайте купание в солнечную и безветренную погоду при температуре воздуха 20-25 °С, а воды - не ниже 18 °С.

    Не следует купаться раньше, чем через 1,5-2 часа после еды, иначе может наступить спазм желудка, появиться рвота.

    Просмотров: 141 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
    2018-07-26 16:06

    Избежать несчастий легче всего одним способом: никогда не пробовать

    Наркомания в наше время достигла масштабов эпидемии. Поэтому немаловажное значение в современном обществе приобретает профилактика этого заболевания.

    Наркотическая зависимость - это состояние человека, когда он постоянно думает о дурманящих веществах и стремится их получить, ради чего может пойти на все. Он легко переступает границы морали, разрушает свою семью, становится преступником и даже убийцей. Среди наркоманов широко распространяются такие опасные заболевания, как СПИД, гепатиты, венерические болезни. Употребление наркотиков практически невозможно совместить с учебой либо работой, поэтому молодые люди, втянутые в наркотические сети лишаются будущего. Задача общества – принимать все меры к недопущению наркомании в принципе и вернуть к полноценной жизни наркозависимых людей.

    Просмотров: 120 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
    2018-09-23 12:07

    «Дерево стареет с корня, человек – с ног»

    К заместителю председателя районного Совета ветеранов Г.Д. Касьяненко часто обращаются с самыми разными вопросами, нередко они касаются здоровья. Некоторыми советами Галина Дмитриевна поделилась с нашими читателями.

    Просмотров: 27 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
    2018-09-23 12:08

    Пьянство хуже умопомешательства

    Чем больше пишу на тему алкогольной зависимости, тем больше удивляюсь – почему некоторые выпивают всю жизнь, но не становятся запойными алкоголиками, в любой компании не упиваются до потери памяти или пока под стол не упадут. Другие, наоборот, увидев открытую бутылку, не могут удержаться, пока не выпьют всю, да потом еще бегут за добавкой, утром обязательно похмеляются, а к вечеру напиваются снова, загоняя себя в замкнутый круг.

    Просмотров: 21 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...

Материалы раздела

1 10:54 2018-09-28

Турслет в «Колоске»: жили в палатках, готовили на костре

Турслет в «Колоске»: жили в палатках, готовили на костре О. Подобная.

С раннего утра в субботу в лагере «Колосок» было оживленно. Сюда из 11 школ района приехали мальчишки и девчонки 13-15 лет, представители Союза казачьей молодежи. Собрались они на турслет, который был организован управлением образования района совместно с Домом детского творчества впервые за последние несколько лет. Руководил мероприятием методист ДДТ по развитию туризма, атаман Новомихайловского ХКО Дмитрий Сычев.

Здоровье, отдых В печати: 27-09-2018 Просмотров: 32 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
2 12:28 2018-09-26

Готовы исполнить гражданский долг!

Готовы исполнить гражданский долг! Команда СОШ № 7 на смотре строя и песни. М. Любченко.

В Крыловской прошел муниципальный этап краевого слета военно-патриотических клубов и объединений «К защите Родины готов!», посвященный памяти Героя России генерала Геннадия Трошева.

Образование В печати: 25-09-2018 Просмотров: 40 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
3 09:03 2018-09-26

Победили «Воробьян», а время хорошо провели все

Победили «Воробьян», а время хорошо провели все М. Любченко.

Начало учебного года – важная дата не только для учеников. Молодые люди, школу давно окончившие и испытывающие ностальгию по лучшим школьным годам, по-своему отметили День знаний. Участники клуба «Что? Где? Когда?» собрались в молодежном центре станицы Крыловской на свой интеллектуальный турнир.

Образование В печати: 25-09-2018 Просмотров: 27 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
4 12:14 2018-09-23

Игра - дело серьезное

Игра - дело серьезное И. Новожилова.

Игра вообще является ведущей деятельностью ребенка-дошкольника. Поэтому и в коррекционно-развивающих занятиях логопеда игре отдан приоритет. Именно через игру развиваются умственные способности, идет познание самого себя и окружающего мира.

Образование В печати: 22-09-2018 Просмотров: 25 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
5 12:01 2018-09-23

Пришла пора вакцинации против гриппа

И. Белоус.

Грипп - это инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает до 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого.

Здоровье, отдых В печати: 22-09-2018 Просмотров: 28 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
6 11:21 2018-09-23

По местам заповедным

По местам заповедным С. Белокурова.

Как, интересно и с пользой, отметить день рождения края, знают работники Районной детской библиотеки, которые пригласили учеников четвертых классов СОШ № 2 на видео-путешествие  «Как еж Митрофан к белке Марье в гости ходил» и конкурсно-познавательную программу «У казачьего плетня». Ребята совершили виртуальный поход по Кавказскому государственному биосферному заповеднику, узнали о его обитателях и растениях, незнакомых степным жителям.

Образование В печати: 22-09-2018 Просмотров: 24 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
7 11:19 2018-09-23

Найти необыкновенное в обыденном и… подарить праздник

Найти необыкновенное в обыденном и… подарить праздник М. Любченко.

Давно, в далеком детстве, у девочки Лены была любимая книжка. Называлась она «Праздник твой и мой» и рассказывала про разные праздники, которые есть в нашей стране. В книге были разделы, посвященные календарным датам начиная с Нового года. Каждый обязательно сопровождался тематической картинкой, стихотворением и рассказом о том, чем этот день знаменателен.

Образование В печати: 22-09-2018 Просмотров: 27 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
8 11:13 2018-09-23

Историю Кубани ребята знают

Историю Кубани ребята знают О. Кайдаш.

Председатели первичных ветеранских организаций проводят большую воспитательную работу в школах и детских садах. Вот и в канун празднования Дня Краснодарского края председатель совета ветеранов ОАО «Знамя Октября» Н.И. Майстровский побывал в детском саду «Колобок» станицы Октябрьской.

Образование В печати: 22-09-2018 Просмотров: 24 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
9 15:03 2018-09-16

Ведь должен быть кто-то рядом, когда человек в беде

Ведь должен быть кто-то рядом, когда человек в беде Л.М. Рыбалко, Л.Ф. Фомина. О. Кайдаш.

Об Ольге Скороходовой я узнала, учась в восьмом классе. Не помню уже, из-за чего у нас на уроке физики возник спор, но говорили мы о возможностях человеческого организма, о силе воли и характере. Наш учитель, Владимир Эммануилович, вообще был мастером вызывать нас на откровенные разговоры, причем, далеко не о физике - о жизни. Вот и тогда он долго слушал наши споры, а потом присел на краешек стола и прочел стихотворение. Вот несколько строчек из него:

Доступная среда В печати: 15-09-2018 Просмотров: 76 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
10 14:59 2018-09-16

Храни себя от бед, пока их нет

Храни себя от бед, пока их нет О. Леонова.

Ребята из 10 класса СОШ № 1 приняли участие в тематическом информационно-просветительском часе «Храни себя от бед, пока их нет», который  ко Дню трезвости провели работники Крыловского культурно-досугового центра Е. Манькова и Л. Синько.

Образование В печати: 15-09-2018 Просмотров: 55 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
11 14:54 2018-09-16

Добрые дела - не для галочки

Добрые дела - не для галочки М. Любченко.

Волонтеры Крыловского района поддержали краевую добровольческую акцию «Осенняя неделя добра». В эти дни добровольцы примут участие в различных мероприятиях, фестивалях, флешмобах. Во всех районах Кубани волонтеры участвуют в оказании адресной помощи и наведении порядка в домах ветеранов, очищают от мусора поселенческие скверы, мемориалы.

Образование В печати: 15-09-2018 Просмотров: 50 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
12 12:33 2018-09-16

Как себя вести при пожаре, и как его не допустить

Как себя вести при пожаре, и как его не допустить Инспектор Иван Остапович проводит занятие в СОШ № 1.

С началом учебного года сотрудники ОНД и ПР Крыловского района провели в школах уроки безопасности. Рассказали, какие травмы могут получить дети при пожаре, показали, как обращаться с огнетушителями. Инспекторским составом ОНД и ПР Крыловского района совместно с личным составом ФГКУ «38-ОФПС по Краснодарскому краю проинструктировали преподавателей, обслуживающий персонал и школьников, как действовать при возникновении пожара, провели тренировки, эвакуации людей.

Образование В печати: 15-09-2018 Просмотров: 82 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...

352080, Краснодарский край, Крыловский район, станица Крыловская, улица Ленина, 27. 8(86161)31-7-76


Главный редактор
Астахова Светлана Леонидовна 8(86161)31-7-76

Главный бухгалтер Медовник Галина Алексеевна


Корреспонденты:

Кайдаш Ольга Николаевна 8(86161)31-1-41

Яковенко Юлия Эдуардовна 8(86161)31-9-31

Любченко Марина Владимировна 8(86161)31-9-31


Рекламный отдел: Дубина Александр Витальевич 8(86161)31-6-51


Электронная почта:
  1. avangard-23@mail.ru (Редакция)
  2. my_ilia@mail.ru (Администратор сайта)
Имя отправителя *: E-mail отправителя: Тема письма: Текст сообщения *: Оценка сайта: Код безопасности *: *Я согласен на обработку персональных данных

© 2018 «Редакция газеты «Авангард»

Сайт газеты "Авангард" зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информациионных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-60222 от 17 декабря 2017.



Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru