Внимание! Крыловский РЭС сообщает

19.10.2017 года с 13-00 до 17-00 для проведения плановых ремонтных работ, будут отключены от электроснабжения:

в ст. Крыловской: по ул. Жлобы № 3-69, № 16-90; пер. Заводской № 1А-17, № 2-10; ул. К. Маркса № 1-85, № 2-70; ул. Стаханова № 7-121, № 6-110; ул. Ленина № 48-60, № 55-79; ул. Пушкина № 9-21, № 4-20; ул. Кондратюка № 2-36, № 1-35; ул. Войкова № 39-91, № 34-68; ул. Черноморская № 1-59, № 2-62; ул. Орджоникидзе № 90/2-96, № 63-131; ул. Комсомольская № 89-91; ул. Энгельса № 1-15.


В случае неблагоприятных погодных условий работы будут перенесены.

Редакция газеты Аванагрд

Здоровье, отдых2017-04-07

Не теряйте голову весной! Сезонные головные боли - правда или миф?

Об этом и многом другом мы узнали у врача-невролога Краевой клинической больницы №1 Полины Масловой. Читайте и будьте в тонусе круглый год!

Организм любого человека реагирует на перемены погоды. Наша вегетативная нервная система отвечает за постоянство внутренней среды: нормального уровня артериального давления, частоты сердечных сокращений, функционирования желез внутренней секреции. При резком потеплении или похолодании, колебаниях атмосферного давления, магнитных бурях ей тяжелее поддерживать стабильную работу организма, поэтому меняется тонус сосудистой системы, уровень артериального давления. Неприятные ощущения, которые испытывают «метеочувствительные» люди, обычно связаны именно с этим.

На погоду реагируют иногда даже абсолютно здоровые люди. Метеочувствительность может проявляться в общей слабости, снижении работоспособности, ощущении озноба. Для кого-то это просто легкий дискомфорт, периодически проявляющийся при экстремальных изменениях погоды, а у кого-то даже малейшие перемены вызывают серьезное недомогание.

Почему мы страдаем при перемене погоды?

Существует термин «метеозависимость», или «метеопатия». Он означает ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний при погодных колебаниях. Как правило, это связано с изменением уровня артериального давления. Например, при резком повышении или снижении атмосферного давления, магнитной бури у человека может развиться гипертонический криз и появиться головная боль. Она возникает, когда уровень диастолического (нижнего) артериального давления повышается на 20% от нормы.

Резкое изменение температуры тоже может привести к появлению неврологических жалоб. Во время похолодания и наступления морозов у некоторых людей обостряются «холодовые» головные боли. При выходе на холод из теплого помещения происходит резкий спазм сосудов головного мозга, и пациент может испытывать боль. То же самое может случиться во время ветреной погоды. Так называемая игольчатая боль (выраженное покалывание без четкой локализации) может насторожить, но это кратковременно, неопасно и проходит после возвращения в тепло.

Повышение влажности – еще один неблагоприятный фактор для метеозависимых людей. На его фоне снижается концентрация кислорода в воздухе, и у пациента возникает естественная гипоксия головного мозга. Появляется сонливость, общая слабость, недомогание, повышенная утомляемость. Снижается концентрация внимания, появляется растерянность.

Метеоневроз — отдельный вид метеозависимости, разновидность невротического расстройства. Колебания атмосферного давления и магнитный статус вызывают чувство внутреннего дискомфорта. У тех, кто подвержен депрессиям, тревожным расстройствам, при погодных перепадах может начаться обострение заболевания. Метеоневроз лечится комплексно психиатром с назначением специфических препаратов и психотерапии.

Как бороться с метеозависимостью и ее симптомами?

Все зависит от степени выраженности метеозависимости и ее симптомов. Если человек чувствует серьезный дискомфорт во время перемены погоды, необходимо обратиться к врачу. При неврологических проявлениях - к неврологу. Врач назначит поддерживающую терапию. Самое неблагоприятное время для метеозависимых людей - весна и осень, когда идет перестройка на новый сезон. Изменение привычного питания в связи с появлением или исчезновением из рациона сезонных овощей и фруктов тоже может неблагоприятно сказаться на самочувствии.  Рекомендуется принимать комплекс витаминов с микроэлементами, соблюдать режим, употреблять больше продуктов, богатых калием, магнием и кальцием. Эти вещества содержатся, например, в картофеле, бананах, капусте, орехах, гречке. Обязательно включите в расписание дня семичасовой сон в одно и то же время и обязательную часовую прогулку на свежем воздухе.

Не терпите боль!

В более тяжелых случаях, когда профилактических мер недостаточно, применяется медикаментозная терапия. Люди с серьезной метеозависимостью обычно внимательно следят за прогнозом погоды и могут заранее начать прием лекарств, смягчающих неблагоприятные симптомы и снимающих головную боль. Препараты назначаются строго индивидуально неврологом или терапевтом. Это могут быть средства «противотревожного» ряда (анксиолитики, транквилизаторы), антидепрессанты (в тяжелых случаях), адаптогены (при склонности к низкому давлению), седативные препараты (при бессоннице), витамины группы B.

Будьте здоровы!

В печати: 04-04-2017 Просмотров: 263 Рейтинг 0.0/0

Всего комментариев: 0
avatar

Материалы раздела

1 Здоровье, отдых 14:45 2017-10-18

Котлета – полезно, Хлеб – тоже. Вместе – вредный гамбургер?

Вероника Киселева.

В те дни, когда в школе много уроков или же есть дополнительные занятия, любому ребенку не повредил бы перекус. Нередко в таких случаях родители пекутся за свое чадо и готовят дома для него пару бутербродов. И если нет возможности взять еду из дома, то они дают ребенку с собой немного денег, чтобы тот купил себе что-то в ближайшем магазине. Дети же покупают пирожки или фастфуд в ближайших павильонах.

В печати: 14-10-2017 Просмотров: 53 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
2 Спорт 11:16 2017-10-18

Пять золотых и одна бронзовая медали

Пять золотых и одна бронзовая медали М. Любченко.

На краснодарском стадионе «Труд» прошел Открытый Кубок города Краснодара по легкой атлетике спорт ЛИН, посвященный 80-летию Краснодарского края. В соревнованиях приняли участие четыре команды: города Краснодар, Северского, Павловского и Крыловского районов. Воспитанники спортивной школы «Олимп» завоевали пять золотых и одну бронзовую медали! Этот результат позволил занять второе общекомандное место.

В печати: 14-10-2017 Просмотров: 80 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
3 Спорт 14:38 2017-10-17

Какие команды самые, самые!

Какие команды самые, самые! А. Минаев.

На стадионе «Юность» прошел муниципальный этап краевого слета военно-патриотических клубов и объединений «К защите Родины готов!», посвященный памяти Героя России генерала Г.Н. Трошева, в котором приняли участие 11 команд из школ района.

В печати: 12-10-2017 Просмотров: 91 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
4 Образование 14:35 2017-10-17

Завтра школьники выберут президентов

Ю. Яковенко.

В последний день нынешней рабочей недели общеобразовательные школы выберут своих президентов - это самые настоящие выборы со всеми причитающимися требованиями и организацией: будут списки кандидатов, из бирательные урны (их предоставит территориальная избирательная комиссия), бюллетени и подсчет голосов. В преддверии выборов лидеров школьного ученического самоуправления (ШУС) в малом зале администрации Крыловского района состоялось заседание, на котором решались и уточнялись вопросы по организации и проведению голосования.

В печати: 12-10-2017 Просмотров: 94 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
5 Культура 14:06 2017-10-17

На фестивале «Мир Кавказу» наши тоже зажигали

На фестивале «Мир Кавказу» наши тоже зажигали О. Подобная.

В XVIII Международном фестивале мастеров искусств «Мир Кавказу», который прошел в Атамани, участвовали 20 тысяч человек. В третий раз этот грандиозный фестиваль проходил на Кубани. Казачью этностаницу посетили делегации из всех 44 муниципальных образований региона. Нашу большую делегацию возглавляли заместитель главы района по вопросам казачества Михаил Юрченко, исполняющий обязанности замглавы по соцвопросам Арсен Абкарьян.

В печати: 12-10-2017 Просмотров: 101 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
6 Соцзащита 13:45 2017-10-17

Работодатель – обязан, работник – имеет право

М. Любченко.

С 1 января 2014 года все работодатели обязаны проводить специальную оценку условий труда рабочих мест, которая введена вместо существовавшей ранее аттестации рабочих мест, для определения на них вредных и опасных факторов. В то же время вопросов, связанных с вредными условиями труда, меньше не становится. Разбираемся в них вместе с начальником отдела по вопросам трудовых отношений и взаимодействию с работодателями Центра занятости населения Ольгой Мироненко.

В печати: 10-10-2017 Просмотров: 100 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
7 Культура 13:36 2017-10-17

И зеленая свадьба, и бриллиантовый юбилей в один день

И зеленая свадьба, и бриллиантовый юбилей в один день М. Любченко.

«Такое в нашей практике впервые, чтобы в одной семье совпали два столь значимых события: бриллиантовый юбилей бабушки и дедушки и свадьба внука», - призналась начальник отдела ЗАГС Крыловского района Любовь Василенко, поздравляя две пары, которые счастливое событие привело в зал торжественной регистрации брака.

В печати: 10-10-2017 Просмотров: 138 Рейтинг 1.0/1 Читать полностью...
8 Культура 10:03 2017-10-17

«Казачество живо и продолжает с честью служить своей стране»

О. Подобная.

В работе пленарного заседания форума приняли участие руководитель Федерального агентства по делам национальностей Игорь Баринов, полпред Президента РФ в ЦФО, председатель Совета при Президенте РФ по делам казачества Александр Беглов, губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, атаман Кубанского казачьего войска Николай Долуда, а также представители казачьих обществ районов края. От Крыловского района на форуме побывали заместитель главы района атаман Крыловского (Екатериновского) районного казачьего общества Михаил Юрченко и ведущий специалист отдела по взаимодействию с казачеством Владимир Воеводин.

В печати: 10-10-2017 Просмотров: 87 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
9 Образование 15:47 2017-10-12

Программа останется приоритетной

Пресс-служба администрации Краснодарского края.

Порядок организации дополнительного питания школьников молочными продуктами на Кубани возьмут на особый контроль. Об этом сообщила вице-губернатор Анна Минькова на прошедшем в Краснодаре совещании с заместителями глав по социальным вопросам.

В печати: 10-10-2017 Просмотров: 107 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
10 Культура 14:42 2017-10-12

«Элегия» издала новый сборник стихов

«Элегия» издала новый сборник стихов О. Галат.

В центральной районной библиотеке состоялась презентация нового поэтического сборника «В тебе живет моя душа», выпуск которого посвятили 80-летию любимого края.

В сборнике опубликованы стихи 14 самодеятельных поэтов нашего района. Люди неравнодушные, с горячими сердцами, беззаветно влюбленные в родной край. Их стихи не раз публиковались на страницах районной газеты.

В печати: 07-10-2017 Просмотров: 143 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
11 Соцзащита 14:35 2017-10-12

Ежемесячную отчетность страхователи Кубани должны сдать в Пенсионный фонд России не позднее 16 октября

Государственное учреждение - Управление Пенсионного фонда в Крыловском районе напоминает страхователям о необходимости представления ежемесячной отчетности по персонифицированному учету (по форме СЗВ-М) не позднее 15 числа месяца, следующего за отчетным периодом. Таким образом, отчетность за сентябрь страхователи должны сдать не позднее 16 октября 2017 года.

В печати: 07-10-2017 Просмотров: 142 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...
12 Образование 14:16 2017-10-12

Вторая школа - снова в первых рядах!

Ю. Хитрюк.

Подарком ко Дню учителя для коллектива СОШ №2 стала новость о том, что средняя общеобразовательная школа №2 станицы Крыловской вошла в Топ-300 сельских общеобразовательных организаций. При составлении рейтинга исследователи учитывали результаты заключительного и регионального этапов Всероссийской олимпиады школьников в каждой профильной области, а также результаты Обязательного государственного экзамена (ОГЭ) по профильным предметам.

В печати: 07-10-2017 Просмотров: 135 Рейтинг 0.0/0 Читать полностью...

352080, Краснодарский край, Крыловский район, станица Крыловская, улица Ленина, 27. 8(86161)31-7-76


Главный редактор
Астахова Светлана Леонидовна 8(86161)31-7-76

Главный бухгалтер Медовник Галина Алексеевна


Корреспонденты:

Кайдаш Ольга Николаевна 8(86161)31-1-41

Яковенко Юлия Эдуардовна 8(86161)31-9-31

Любченко Марина Владимировна 8(86161)31-9-31


Рекламный отдел: Дубина Александр Витальевич 8(86161)31-6-51


Электронная почта:
  1. avangard-23@mail.ru (Редакция)
  2. my_ilia@mail.ru (Администратор сайта)
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

© 2017 «Редакция газеты «Авангард»
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru